STRESÂ itu emang bisa datang kapan aja. Tiba-tiba kerjaan numpuk, masalah sama teman atau pasangan muncul, atau kadang kamu merasa kalau hidup ini udah berat banget.
Tapi jangan khawatir, ada satu cara yang terbukti efektif banget buat bantu kamu ngurangin stres, yaitu mindfulness.
Menurut Psikologi, tidak semua orang yang mengalami stres terlihat jelas mengalami tekanan. Beberapa orang sangat pandai menyembunyikan kondisi ini, mereka dengan menunjukkan perilaku yang tampak biasa di permukaan.
PROKALTENG.CO - Stres bisa menghampiri siapa saja, termasuk mahasiswa. Menurut American Institute of Stress mengatakan, empat dari lima mahasiswa sering mengalami stress.
Anda pun kelihatannya juga tahu: mengapa musik psychedelic trance populer di Israel. Sampai-sampai ada festival psychedelic di sana –yang berbuntut perang berkepanjangan antara Hamas dan Israel sekarang ini.
PROKALTENG.CO - Jika Iya, Ahli Naturopat dan Akupunktur, dr Santosh Pandey dari Rejua Energy Centre, Mumbai, akan membagikan cara untuk mengatasi dan meningkatkan stamina seksual pria.
Umumnya, jerawat yang muncul akibat stres adalah hasil dari peningkatan atau memburuknya jerawat yang sudah ada sebelumnya sebagai reaksi terhadap faktor psikologis stres.
