Merasa stres dan mudah marah? Tenang, ada banyak cara sederhana yang bisa membantu mengembalikan ketenangan dalam hidupmu. Kamu tidak perlu menghabiskan banyak waktu atau usaha untuk meredakan stres.
Stres dan kecemasan dapat menghantui siapa saja. Saat menjalankan banyak peran dan tanggung jawab, seseorang seringkali terus menerus mendapatkan tekanan, mengalami malam-malam tanpa tidur, dan hidup dengan pikiran yang tidak tenang.
PROKALTENG.CO - Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR) yang merupakan fenomena sensorik yang sangat menenangkan, sebagai respons terhadap rangsangan visual atau pendengaran tertentu.
