Media sosial telah mengubah cara kita berinteraksi dan berkomunikasi satu sama lain. Platform digital ini menawarkan berbagai manfaat, namun juga membawa dampak yang signifikan bagi kesehatan mental.
KESEHATAN mental belakangan ini benar-benar menjadi isu atau pembicaraan semua kalangan. Tingginya rutinitas seseorang memicu stres. Stres tersebut membuat kesehatan mental seseorang jadi terganggu.
Nyesel baru tahu, tidur siang yang sering dianggap sepele waktu kecil ternyata berpengaruh besar pada kesehatan mental di masa dewasa. Pola tidur yang cukup saat anak-anak membantu perkembangan otak dan keseimbangan emosi, yang mempengaruhi cara kita mengelola stres dan kecemasan.
Mental yang kuat merupakan bagian dari kepribadian yang tidak bisa dimiliki oleh semua orang. Seseorang yang memiliki mental yang kuat biasanya akan mempunyai pandangan yang positif dan ingin terus maju dalam hal apapun.
MENTAL miskin merupakan sebuah kondisi mental yang selalu mengharapkan seseorang memberikan sesuatu kepada kita.
Orang yang memiliki mental miskin cenderung untuk berdiam diri dan tidak melakukan kegiatan apapun sebelum orang lain memberikan bantuan baik berupa makanan maupun barang.
Kekuatan mental menjadi salah satu jalan yang membawa seseorang pada kesuksesan di semua bidang kehidupan. Istilah 'kuat mental' biasanya digunakanuntuk menggambarkan orang-orang yang berhasil melewati ujian hidup atau mencapai prestasi yang luar biasa.
Masalah kesehatan mental pada remaja telah meningkat sepuluh tahun terakhir, dan banyak ahli mempertanyakan media sosial berperan di dalamnya. Pada 2023, Dr. Vivek Murthy, Dokter Umum AS, merilis peringatan tentang dampak negatif media sosial terhadap kesehatan mental remaja.
DALAM dunia yang serba cepat dan penuh tekanan, penting bagi kita untuk menemukan cara untuk menjalani hidup yang lebih santai. Gaya hidup yang terburu-buru sering kali membawa dampak negatif bagi kesehatan mental dan emosional kita.
Menjadi dewasa bukan hanya tentang bertambahnya usia, tetapi lebih kepada bagaimana kamu berperilaku dan menghadapi berbagai situasi dalam hidup. Ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa seseorang telah mencapai kedewasaan emosional dan mental.
