Memulai hari dengan rutinitas yang benar sangatlah penting untuk menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan. Salah satu kebiasaan sederhana yang memiliki dampak signifikan adalah mengonsumsi air put
Salah satu cara meredakan Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) menurut dokter spesialis pulmonologi Rumah Sakit Pusat Pertamina dr Januar Habibi, B.Med.Sc., Sp.P, terutama dari pajanan polusi udara adalah dengan meningkatkan volume dan frekuensi hidrasi.
