Kesepian merupakan perasaan yang kita semua alami pada suatu waktu namun bagi sebagian orang, kesepian dapat menjadi teman yang terus-menerus. Anda mungkin mendapati diri Anda menjalani hidup dengan perasaan seolah-olah Anda adalah orang luar yang melihat ke dalam, mempertanyakan mengapa Anda terus-menerus merasa kesendirian bahkan ketika dikelilingi oleh banyak orang.
Dalam kamus Oxford, kesepian diartikan sebagai kesedihan karena seseorang tidak memiliki teman. Kesepian sendiri dipicu beberapa faktor seperti keadaan, perasaan, atau sudut pandang tentang isolasi.
Dalam hiruk-pikuk kehidupan modern, rasa kesepian dapat menghampiri siapa saja, tanpa memandang usia, status sosial, atau lokasi geografis. Kesepian bukan sekadar perasaan sepi atau sendiri, melainkan kondisi emosional yang bisa memiliki dampak serius pada kesehatan fisik dan mental.
KESEPIAN seringkali menjadi tantangan bagi orang lanjut usia, namun dengan langkah-langkah sederhana, Anda sebgaai lansia dapat meningkatkan kualitas hidup Anda secara signifikan.
