Minum air putih menjadi cara terbaik untuk menghilangkan dahaga dan penting untuk kesehatan tubuh manusia karena mampu menjaga organ berfungsi dengan baik.
PROKALTENG.CO - Semangkuk nasi dengan protein merupakan makanan yang mengenyangkan dan menyehatkan, karena keduanya memiliki nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Brokoli adalah jenis sayuran yang termasuk dalam keluarga Cruciferae atau Brassicaceae.Sayuran brokoli memiliki kepala bunga yang terdiri dari tunas-tunas kecil yang dapat dimakan, dan sering kali batang dan daunnya juga dimanfaatkan sebagai bagian yang dapat dikonsumsi.
Sayuran pare adalah tumbuhan yang termasuk dalam keluarga labu-labuan (Cucurbitaceae) dan memiliki nama ilmiah Momordica charantia. Pare dikenal dengan berbagai nama di berbagai daerah, seperti pare, peria, atau ceremai.
Cokelat hangat menjadi salah satu minuman yang cocok dikonsumsi saat musim hujan dan mampu menghangatkan tubuh.Selain itu, menikmati secangkir coklat panas yang manis merupakan bentuk me-time untuk merelaksasikan pikiran secara keseluruhan
Wortel adalah sayuran kaya nutrisi seperti beta karoten, protein, lemak, karbohidrat, thiamin, dan fosfor yang baik untuk kesehatan tubuh manusia. Selain itu, wortel bisa diolah menjadi beragam makanan
Selain itu, tubuh manusia membutuhkan sedikit natrium atau garam untuk menjaga fungsi cairan dan kadar elektrolit dalam tubuh sehingga meminum campuran garam dan air bisa tingkatkan hidrasi serta perkuat sistem imun.
