Vitamin dan mineral berperan penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh berjalan sebagaimana mestinya. Untuk mencuupi kebutuhan vitamin dan mineral, seseorang dapat mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang melalui buah dan sayuran.
daun salam yang akrab kita jumpai sebagai bumbu dapur itu tak banyak yang tahu bahwa ia memiliki kekayaan manfaat untuk kesehatan. Pada umumnya, daun salah hanya dikenal sebagai bumbu aromatik yang menambah cita rasa lezat di berbagai macam olahan
