Jantung

BAYI lebih cepat tidur setelah berenang. Energi terkuras, tubuh rileks, dan tidur pun jadi lebih nyenyak. Aktivitas ini juga menambah nafsu makan, memperkuat otot, merangsang otak, hingga mempererat h

MAKANAN yang digoreng memang selalu menggoda selera. Rasanya gurih, teksturnya renyah, dan aromanya menggugah. Namun di balik kelezatan tersebut, terdapat risiko besar terhadap kesehatan yang tidak bi

BELAKANGAN ini, masyarakat mulai sadar untuk menjaga kesehatan dan menerapkan gaya hidup sehat. Salah satunya yakni melalui  rutin olahraga lari atau jogging yang dilakukan tiap pagi atau sore hari.

Rambutan bukan sekadar buah tropis yang lezat, tetapi juga memiliki beragam manfaat kesehatan. Kaya akan serat, antioksidan, dan vitamin C, rambutan dapat membantu menurunkan berat badan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, hingga berpotensi mengurangi risiko kanker.

KOLESTEROL adalah zat seperti lemak dan lilin dalam darah yang penting untuk membangun sel dan memproduksi hormon. Namun jika jumlahnya terlalu banyak, dapat menyebabkan masalah kesehatan.

BERLARI merupakan olahraga yang sederhana namun efektif untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Namun, untuk pelari pemula, masalahnya bukan hanya mengerahkan tenaga fisik, tetapi juga belajar cara bernapas yang tepat saat berlari.

SALMON bukan hanya ikan yang lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi yang membawa banyak manfaat kesehatan. Dikenal sebagai sumber asam lemak omega-3, ikan berlemak ini menjadi bagian penting dari diet seimbang dan digemari di seluruh dunia, baik karena rasa maupun khasiatnya.

BAWANG putih (Allium sativum) tidak hanya terkenal sebagai bumbu yang memperkaya rasa masakan, tetapi juga memiliki segudang manfaat kesehatan jika dikonsumsi mentah. Bawang putih mentah telah dikenal karena kandungan nutrisinya yang kuat, termasuk sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur.

Seiring berjalannya waktu, inovasi bedah jantung terus dilakukan untuk menghasilkan tindakan yang rendah risiko terhadap pasien namun hasil tetap maksimal. Salah satunya adalah bedah jantung minimal invasif.

IKAN dikenal sebagai salah sumber protein hewani. Salah satunya ikan teri yang merupakan salah satu jenis ikan yang populer dan disukai banyak orang di Indonesia.  Meskipun ukurannya kecil, ikan ini kaya akan berbagai nutrisi sehingga ada banyak manfaat ikan teri untuk kesehatan. Selain itu, ikan teri juga memiliki rasa yang enak dan sering diolah menjadi sambal yang nikmat dimakan, bahkan hanya dengan sepiring nasi hangat.