Dokter spesialis gizi klinik lulusan fakultas kedokteran Universitas Indonesia dr. Mulianah Daya, M.Gizi, Sp.GK membagikan kiat untuk menjalani diet nyaman.
Memeriksa tekanan darah secara mandiri di rumah merupakan cara ampuh untuk menjaga kesehatan jantung terutama jika memiliki masalah kesehatan hipertensi atau kondisi kardiovaskular.
Siapa sangka, tomat yang sering kita temui di dapur ternyata menyimpan rahasia kulit sehat dan cerah alami. Selain lezat dan penuh nutrisi, buah berwarna merah cerah ini punya segudang manfaat.
Pepaya bukan sekadar buah yang manis dan menyegarkan. Di balik rasanya yang lembut dan segar, pepaya menyimpan segudang manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
