26.6 C
Jakarta
Sunday, December 28, 2025

TAG

Gaya Hidup Sehat

Sering Lemas dan Mudah Sakit? Ini 9 Makanan Sumber Energi yang Bantu Jaga Imunitas

Pekerjaan yang menumpuk kerap membuat tubuh kelelahan dan energi cepat terkuras.

Diet Mediterania Lagi Tren, Ini 3 Sumber Lemak Sehat yang Wajib Masuk Menu Harian

Diet Mediterania dikenal sebagai pola makan sehat yang fokus menjaga jantung dan kebugaran tubuh.

Sakit Tenggorokan Kambuh Saat Cuaca Tak Menentu? Coba 4 Jenis Teh Ini, Lega Perlahan

Cuaca yang berubah-ubah sering bikin tubuh kewalahan, termasuk memicu sakit tenggorokan.

Rahasia Menjaga Kelembaban Kulit Tubuh Agar Tetap Sehat dan Kenyal

Menjaga kelembaban kulit tubuh merupakan kunci utama untuk memperoleh tekstur kulit yang sehat, lembab, dan kenyal.

5 Kebiasaan Pagi yang Bisa Bantu Turunkan Lemak Tubuh

Menurunkan berat badan sering gagal bukan karena kurang niat, tapi salah memulai. Kunci sukses justru terletak pada rutinitas pagi yang konsisten, bukan pada target angka di timbangan.

12 Manfaat Luar Biasa Kopi Susu, dari Cegah Depresi hingga Lindungi Jantung

Siapa yang bisa menolak aroma harum kopi yang baru diseduh, apalagi jika ditambah susu yang lembut dan creamy?

Rahasia Usus Sehat! 9 Rempah Alami yang Ampuh Jaga Pencernaan Kamu

Usus merupakan salah satu organ tubuh yang harus selalu dijaga kesehatannya. Oleh karena itu, menjaga kesehatan usus wajib Anda lakukan agar kesehatan tubuh lebih terjaga.

5 Makanan Tinggi Antioksidan, Bisa Bantu Turunkan Risiko Penyakit Kronis

Makanan tinggi antioksidan kembali jadi sorotan karena terbukti membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.

Selain Air Putih, Ini 4 Cara Ampuh Bikin Tubuh Tetap Terhidrasi

Menjaga tubuh tetap terhidrasi tidak selalu harus dengan minum air putih, meskipun itu adalah cara paling dasar.

Rutin Makan Buah Naga, Manfaat Kecantikan dan Kesehatannya Bikin Banyak Orang Melongo

Buah naga kini jadi salah satu buah yang banyak direkomendasikan para ahli kesehatan.

Latest news