Memeriksa tekanan darah secara mandiri di rumah merupakan cara ampuh untuk menjaga kesehatan jantung terutama jika memiliki masalah kesehatan hipertensi atau kondisi kardiovaskular.
Siapa sangka, tomat yang sering kita temui di dapur ternyata menyimpan rahasia kulit sehat dan cerah alami. Selain lezat dan penuh nutrisi, buah berwarna merah cerah ini punya segudang manfaat.
Pepaya bukan sekadar buah yang manis dan menyegarkan. Di balik rasanya yang lembut dan segar, pepaya menyimpan segudang manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Banyak orang mengawali hari dengan secangkir teh hangat. Rasanya yang ringan dan aromanya yang menenangkan membuat teh jadi minuman favorit di berbagai kalangan.
