Berlari merupakan olahraga yang sederhana namun efektif untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Namun, untuk pelari pemula, masalahnya bukan hanya mengerahkan tenaga fisik, tetapi juga belajar cara bernapas yang tepat saat berlari.
Progres pembangunan fisik di Bidang Sumber Daya Air (SDA) yang dikelola oleh Dinas Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (PUPR) Barito Selatan (Barsel) telah mencapai lebih dari 50 persen.
Artis kontroversi Nikita Mirzani kembali datang dengan kabar kurang baik. Dia mengaku mengalami kekerasan fisik dari kekasihnya, Rizky Irmansyah. Kabar tersebut diungkap Nikita Mirzani dalam unggahannya di Instagram. Bukan hanya kekerasan fisik, ibu tiga anak itu juga mengalami mengalami kekerasan mental. Sesuatu yang tidak pernah dia duga sebelumnya dari orang yang dicintai ternyata melakukan kekerasan fisik dan mental.
PROKALTENG.CO – Puasa Ramadhan, selain menjadi kewajiban yang harus dijalankan bagi umat islam, juga membawa manfaat luar biasa bagi kesehatan dan kesejahteraan jiwa.