Saat cuaca sedang panas-panasnya, segar rasanya menghilangkan dahaga dengan meminum segelas air kelapa. Hal ini karena air kelapa mengandung elektrolit alami yang dapat membantu mencegah dehidrasi.
Dehidrasi kulit merupakan salah satu masalah yang paling umum dihadapi kebanyakan orang. Selain itu, udara kering di musim panas juga bisa menghilangkan minyak alami pada kulit dan membuat dehidrasi.
Hidrasi merupakan hal yang sangat diperlukan tubuh untuk membantu mengatur suhu tubuh, melumasi dan melindungi sendi, melindungi sumsum tulang belakang dan jaringan sensitif lainnya.
Minum air putih menjadi cara terbaik untuk menghilangkan dahaga dan penting untuk kesehatan tubuh manusia karena mampu menjaga organ berfungsi dengan baik.
