Facebook
Instagram
Twitter
BERITA TERBARU
DPRD
DPRD Gunung Mas
DPRD Kapuas
DPRD Katingan
DPRD Kotim
DPRD Batara
DPRD Murung Raya
DPRD Palangkaraya
DPRD Provinsi Kalteng
DPRD Pulang Pisau
DPRD Seruyan
HUKUM KRIMINAL
PEMERINTAHAN
Pemprov Kalteng
Pemkab Barito Selatan
Pemko Palangka Raya
Pemkab Kapuas
Pemkab Gunung Mas
Pemkab Katingan
Pemkab Kobar
Pemkab Batara
Pemkab Kotim
Pemkab Lamandau
Pemkab Pulang Pisau
Pemkab Seruyan
Pemkab Mura
Pemkab Sukamara
OLAHRAGA
POLITIK
NASIONAL
INTERNATIONAL
HUMANORIA
Lifestyle
Medika
Kuliner
Feature
Opini
Otomotif
Serba Serbi
Ekobis
Wisata
DERAP NUSANTARA
Berita
Artikel
Infografis
Search
Sign in
Welcome! Log into your account
your username
your password
Forgot your password? Get help
Privacy Policy
Password recovery
Recover your password
your email
A password will be e-mailed to you.
Sign in / Join
33.6
C
Jakarta
Monday, January 19, 2026
Cari Berita...
Cari
BERITA TERBARU
DPRD
DPRD Gunung Mas
DPRD Kapuas
DPRD Katingan
DPRD Kotim
DPRD Batara
DPRD Murung Raya
DPRD Palangkaraya
DPRD Provinsi Kalteng
DPRD Pulang Pisau
DPRD Seruyan
HUKUM KRIMINAL
PEMERINTAHAN
Pemprov Kalteng
Pemkab Barito Selatan
Pemko Palangka Raya
Pemkab Kapuas
Pemkab Gunung Mas
Pemkab Katingan
Pemkab Kobar
Pemkab Batara
Pemkab Kotim
Pemkab Lamandau
Pemkab Pulang Pisau
Pemkab Seruyan
Pemkab Mura
Pemkab Sukamara
OLAHRAGA
POLITIK
NASIONAL
INTERNATIONAL
HUMANORIA
Lifestyle
Medika
Kuliner
Feature
Opini
Otomotif
Serba Serbi
Ekobis
Wisata
DERAP NUSANTARA
Berita
Artikel
Infografis
BERITA TERBARU
DPRD
DPRD Gunung Mas
DPRD Kapuas
DPRD Katingan
DPRD Kotim
DPRD Batara
DPRD Murung Raya
DPRD Palangkaraya
DPRD Provinsi Kalteng
DPRD Pulang Pisau
DPRD Seruyan
HUKUM KRIMINAL
PEMERINTAHAN
Pemprov Kalteng
Pemkab Barito Selatan
Pemko Palangka Raya
Pemkab Kapuas
Pemkab Gunung Mas
Pemkab Katingan
Pemkab Kobar
Pemkab Batara
Pemkab Kotim
Pemkab Lamandau
Pemkab Pulang Pisau
Pemkab Seruyan
Pemkab Mura
Pemkab Sukamara
OLAHRAGA
POLITIK
NASIONAL
INTERNATIONAL
HUMANORIA
Lifestyle
Medika
Kuliner
Feature
Opini
Otomotif
Serba Serbi
Ekobis
Wisata
DERAP NUSANTARA
Berita
Artikel
Infografis
TAG
Berat Badan Ideal
Lifestyle
Sulit Naik Berat Badan? Ini 5 Makanan yang Bisa Dikonsumsi Sebelum Tidur
Eko Supriadi
-
7 January 2026 16:03 PM
Tak hanya soal menurunkan berat badan, banyak orang justru kesulitan menaikkan bobot tubuh secara sehat.
Medika
Berikut Menu Diet Ekonomis Beserta Rincian Harga Bahannya
Indar
-
23 October 2023 15:36 PM
Bagi seseorang, memiliki berat badan ideal dan sehat adalah sebuah impian. Pasalnya jika memiliki berat badan ideal dan sehat sudah pasti akan nyaman dalam beraktivitas setiap harinya.
Latest news
Ngeri! Diserang Tawon Vespa di Teras Rumah, Warga Palangka Raya Dikejar hingga 50 Meter
19 January 2026 11:24 AM
Ditjenpas Kalteng Dorong Pemahaman PK, Mitigasi Risiko, dan Ketahanan Pangan
19 January 2026 10:18 AM
Insiden Sawit Jatuh di Jalan Lamandau, Polisi Janji Tindak Tegas Sopir Nakal
19 January 2026 10:13 AM
Warga Antusias Ikuti Pemeriksaan Kesehatan Gratis Rumkit Bhayangkara di CFD
19 January 2026 09:59 AM
Pemko Palangka Raya Pastikan Stok dan Harga Bahan Pokok Tetap Stabil Jelang Puasa
19 January 2026 09:54 AM
