MESKI sering dianggap remeh, penggunaan sunscreen seharusnya menjadi bagian dari rutinitas perawatan kulit yang tak boleh diabaikan.
Banyak orang yang hanya memakai sunscreen saat beraktivitas di luar ruangan atau ketika cuaca cerah, padahal paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari tetap ada meskipun saat mendung atau di dalam ruangan dengan jendela terbuka.
Apa itu Sunscreen ?
Sunscreen, atau tabir surya, adalah produk perawatan kulit yang dirancang untuk melindungi kulit dari dampak berbahaya sinar ultraviolet (UV) yang dipancarkan matahari.
Sinar UV terbagi menjadi dua jenis utama, yaitu UVA dan UVB.
UVA dapat menembus lapisan kulit yang lebih dalam dan berkontribusi terhadap penuaan dini serta kerusakan kulit jangka panjang, sementara UVB menyebabkan kulit terbakar (sunburn) dan berpotensi menyebabkan kanker kulit jika terpapar dalam waktu lama.
Sunscreen bekerja dengan membentuk lapisan pelindung pada kulit, baik dengan menyerap, memantulkan, atau menghambat sinar UV agar tidak merusak sel-sel kulit.
Produk ini umumnya hadir dalam berbagai bentuk, seperti lotion, gel, semprotan, atau krim, dan mengandung berbagai bahan aktif yang dapat berupa mineral atau bahan kimia.
Bahan aktif ini membantu memblokir atau menyerap sinar UV sebelum mencapai kulit.
Pentingnya penggunaan sunscreen sering kali diabaikan, terutama di negara-negara tropis seperti Indonesia.
Banyak orang yang hanya menggunakan sunscreen saat berada di pantai atau di bawah sinar matahari langsung, padahal sinar UV dapat menembus awan dan jendela.
Selain itu, sinar matahari tidak hanya berbahaya di siang hari, namun paparan jangka panjang tanpa perlindungan dapat menyebabkan masalah serius pada kulit di kemudian hari.
Sunscreen biasanya dilengkapi dengan label SPF (Sun Protection Factor), yang mengindikasikan seberapa kuat perlindungannya terhadap sinar UVB.
SPF yang lebih tinggi memberikan perlindungan yang lebih besar, namun tetap penting untuk mengaplikasikan sunscreen secara rutin dan dalam jumlah yang cukup, terutama setelah berenang atau berkeringat.
Menggunakan sunscreen secara rutin bukan hanya mencegah kulit terbakar, tetapi juga melindungi kulit dari risiko penuaan dini, hiperpigmentasi, dan kanker kulit.
Karena itu, meskipun sering kali dianggap sepele, penggunaan sunscreen adalah langkah kecil yang memiliki dampak besar dalam menjaga kesehatan kulit.
Manfaat Sunscreen
Melindungi dari sinar UV, Sunscreen melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UV) yang terdiri dari dua jenis, UVA dan UVB.
Sinar UVA menyebabkan penuaan dini, sementara UVB dapat menyebabkan sunburn dan meningkatkan risiko kanker kulit.
Sunscreen membantu mencegah kerusakan ini dengan menyerap atau memantulkan sinar UV sebelum merusak kulit.
Mencegah Penuaan Dini, Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan seperti kerutan, garis halus, dan bintik-bintik hitam.
Dengan penggunaan sunscreen secara rutin, kulit terlindungi dari kerusakan kolagen dan elastin yang dapat menyebabkan kulit kendur dan tampak lebih tua.
Mengurangi Risiko Kanker Kulit, Salah satu manfaat utama sunscreen adalah melindungi kulit dari risiko kanker kulit, termasuk kanker melanoma yang merupakan jenis kanker kulit paling berbahaya.
Paparan sinar UV yang tidak terproteksi merupakan salah satu faktor utama dalam pengembangan kanker kulit.
Mencegah Kulit Terbakar, Manfaat lain yang bisa kamu dapatkan kalau kamu memakai sunscreen adalah mencegah kulit terbakar saat beraktivitas di luar ruangan.
Jika tidak terlindungi sunscreen, kulit dapat memerah.
Jika hal itu terjadi terus menerus, maka kulit akan terbakar dan belang.
Jika sudah begini, akan sangat sulit mengembalikan kulit ke kondisi semula karena tekstur kulit sudah rusak.
Membantu Menjaga Elastisitas Kulit, Paparan sinar matahari yang tidak terlindungi dapat merusak struktur kolagen di kulit, yang menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya.
Sunscreen membantu menjaga elastisitas kulit dengan melindunginya dari kerusakan akibat sinar UV.
Dengan manfaat-manfaat ini, sunscreen adalah produk esensial untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah berbagai masalah kulit jangka panjang.
Kapan Waktu Yang Tepat Untuk Memakai Sunscreen?
Sunscreen wajib dipakai setiap hari, terutama saat berada di luar ruangan atau outdoor, karena sinar ultraviolet alias UV bisa membakar kulit, Waktu menggunakan sunscreen yang bagus adalah sebelum beraktivitas di luar ruangan sekitar 30 menit sebelumnya.
Walopun sedang berada di dalam ruangan disarankan juga memakai sunscreen, karena sinar UV bisa menembus jendela.
Pemakaian sunscreen juga disarankan kalua sedang berada di daerah dekat air, berpasir, atau saat berenang, karena didaerah tersebut, resiko terkena sinar UV lebih besar karena elemen-elemennya mampu merefleksikan sinar matahari, dan sinar UV juga dapat menembus hingga 1 meter dibawah air, jadi orang yang berenang masih bisa terbakar kulitnya.
Urutan Memakai Sunscreen Yang Benar
1.Kocok Sunscreen Sebelum Digunakan, Langkah ini bertujuan untuk mencampur partikel yang mungkin menggumpal didalam wadah.
- Oleskan Sunscreen 30 Menit Sebelum Ketempat Outdoor, Oleskan Sunscreen 30 menit sebelum pergi ke luar ruangan atau berada di bawah sinar matahari.
- Pakai Sunscreen Setiap 2 Jam Sekali, Karena tubuh cepat berkeringat saat berada di luar ruangan maka perlindungan dari sunscreen bisa lebih cepat hilang,Oleh karena itu, sanhgat disarankan mereapply sunscreen 2 jam sekali. (jpg)