22.8 C
Palangkaraya
Wednesday, February 8, 2023

Pilih Air Minum yang Tepat

Dalam
menjalani aktivitas sehari-hari, mengkonsumsi air yang cukup merupakan cara
yang penting untuk menjaga tubuh tetap bugar. Sebab, air merupakan komponen
utama di tubuh manusia, bahkan sampai 2/3 bobot tubuh adalah air.

 

Peran air
sangat penting dalam membantu kinerja organ di dalam tubuh untuk bekerja secara
optimal. Sayangnya saat ini masyarakat masih belum memahami tentang kebutuhan
akan cairan hariannya.

Maka dari itu
masyarakat perlu memahami akan kebutuhan cairan hariannya serta kriteria air
yang baik untuk dikonsumsi.

Selain
memenuhi ketentuan diatas, Anda juga perlu mengecek kembali kualitas dan
keamanan sumber air minum Anda. Pastikan air minum berasal dari sumber air yang
berkualitas dan terlindungi.

Akhir-akhir
ini juga beredar isu di masyarakat, bahwa terdapat jenis air minum tertentu
yang dapat membuat badan lebih sehat dan menyembuhkan penyakit tertentu. Namun
tidak demikian. Air minum yang kita konsumsi sehari-hari bertujuan menjaga
tubuh agar terhidrasi dengan baik, bukan untuk menyembuhkan penyakit. Fakta
inilah yang harus dipahami oleh masyarakat.

Baca Juga :  Ini 3 Cara Minta Tolong Saat Merasa Putus Asa

Fakta yang
kedua, tubuh kita sebenarnya membutuhkan mineral, tetapi tubuh tidak bisa
memproduksinya sendiri. Kandungan mineral ini dibutuhkan oleh tubuh karena
memberikan berbagai manfaat, misalnya mineral kalsium, natrium, selenium,
silika, dan zink.

Kalsium
memiliki fungsi untuk menunjang kesehatan tulang, natrium untuk menjaga
keseimbangan cairan dan elektrolit, serta selenium yang berperan dalam menjaga
pengelolaan sistem kekebalan tubuh. Sementara itu, silika menjaga jaringan otot
dan tulang agar tetap bekerja optimal, dan zink mendukung pembentukan sel dan
enzim.

Sumber utama
mineral biasanya kita dapatkan dari makanan, namun mengonsumsi air yang
mengandung mineral dapat membantu mencukupi kebutuhan mineral dalam tubuh.

Tidak semua
air mineral itu sama, untuk mendapatkan manfaat yang maksimal pilih yang
kualitasnya terjaga.

Baca Juga :  Minum Kopi Sebelum Sarapan Picu Lonjakan Gula Darah

Untuk keluarga
berikan yang terlindungi kualitas mineralnya, seperti AQUA.

AQUA berasal
dari sumber pegunungan terpilih, yang ekosistem di sekitar sumber airnya juga
dilindungi. Hal ini dilakukan AQUA untuk menjaga kealamian dan kekayaan mineral
nya. Pencucian dan pengisian galon AQUA dilakukan tanpa tersentuh tangan
manusia. Sebelum sampai ke tangan Anda, AQUA telah melewati lebih dari 400 cek
kualitas, guna menjamin kualitas mineralnya terjaga

Dengan begitu,
kualitas mineral AQUA terlindungi, untuk Ibu melindungi keluarga di rumah.

 

 

Sesuai
peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia no 492 tahun 2010, air minum
yang baik harus memenuhi syarat berikut:

1. Tidak
berbau

2. Tidak
berasa

3. Tidak
berwarna atau jernih

4. Tidak
mengandung zat-zat yang membahayakan bagi tubuh

Dalam
menjalani aktivitas sehari-hari, mengkonsumsi air yang cukup merupakan cara
yang penting untuk menjaga tubuh tetap bugar. Sebab, air merupakan komponen
utama di tubuh manusia, bahkan sampai 2/3 bobot tubuh adalah air.

 

Peran air
sangat penting dalam membantu kinerja organ di dalam tubuh untuk bekerja secara
optimal. Sayangnya saat ini masyarakat masih belum memahami tentang kebutuhan
akan cairan hariannya.

Maka dari itu
masyarakat perlu memahami akan kebutuhan cairan hariannya serta kriteria air
yang baik untuk dikonsumsi.

Selain
memenuhi ketentuan diatas, Anda juga perlu mengecek kembali kualitas dan
keamanan sumber air minum Anda. Pastikan air minum berasal dari sumber air yang
berkualitas dan terlindungi.

Akhir-akhir
ini juga beredar isu di masyarakat, bahwa terdapat jenis air minum tertentu
yang dapat membuat badan lebih sehat dan menyembuhkan penyakit tertentu. Namun
tidak demikian. Air minum yang kita konsumsi sehari-hari bertujuan menjaga
tubuh agar terhidrasi dengan baik, bukan untuk menyembuhkan penyakit. Fakta
inilah yang harus dipahami oleh masyarakat.

Baca Juga :  Bahaya Buat Bumil, Kenali Gejala Infeksi Listeria karena Jamur Enoki

Fakta yang
kedua, tubuh kita sebenarnya membutuhkan mineral, tetapi tubuh tidak bisa
memproduksinya sendiri. Kandungan mineral ini dibutuhkan oleh tubuh karena
memberikan berbagai manfaat, misalnya mineral kalsium, natrium, selenium,
silika, dan zink.

Kalsium
memiliki fungsi untuk menunjang kesehatan tulang, natrium untuk menjaga
keseimbangan cairan dan elektrolit, serta selenium yang berperan dalam menjaga
pengelolaan sistem kekebalan tubuh. Sementara itu, silika menjaga jaringan otot
dan tulang agar tetap bekerja optimal, dan zink mendukung pembentukan sel dan
enzim.

Sumber utama
mineral biasanya kita dapatkan dari makanan, namun mengonsumsi air yang
mengandung mineral dapat membantu mencukupi kebutuhan mineral dalam tubuh.

Tidak semua
air mineral itu sama, untuk mendapatkan manfaat yang maksimal pilih yang
kualitasnya terjaga.

Baca Juga :  7 Kiat Mengatasi Biduran Tanpa Obat

Untuk keluarga
berikan yang terlindungi kualitas mineralnya, seperti AQUA.

AQUA berasal
dari sumber pegunungan terpilih, yang ekosistem di sekitar sumber airnya juga
dilindungi. Hal ini dilakukan AQUA untuk menjaga kealamian dan kekayaan mineral
nya. Pencucian dan pengisian galon AQUA dilakukan tanpa tersentuh tangan
manusia. Sebelum sampai ke tangan Anda, AQUA telah melewati lebih dari 400 cek
kualitas, guna menjamin kualitas mineralnya terjaga

Dengan begitu,
kualitas mineral AQUA terlindungi, untuk Ibu melindungi keluarga di rumah.

 

 

Sesuai
peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia no 492 tahun 2010, air minum
yang baik harus memenuhi syarat berikut:

1. Tidak
berbau

2. Tidak
berasa

3. Tidak
berwarna atau jernih

4. Tidak
mengandung zat-zat yang membahayakan bagi tubuh

Most Read

Artikel Terbaru