PROKALTENG.CO – Daun sirih dikenal sebagai herbal tradisional yang kerap dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Salah satu cara paling populer adalah dengan mengonsumsi air rebusan daun sirih yang dicampur madu, karena dipercaya dapat meningkatkan khasiat dan manfaatnya bagi tubuh.
Daun sirih mengandung berbagai senyawa aktif seperti minyak atsiri, antioksidan, alkaloid, tanin, kavikol, serta vitamin B dan C. Kandungan inilah yang membuat daun sirih relatif aman dikonsumsi sebagai ramuan herbal untuk membantu meredakan sejumlah keluhan kesehatan.
Untuk membuatnya, rebus 7–8 lembar daun sirih dengan 1 liter air hingga mendidih. Setelah disaring, tambahkan madu secukupnya. Ramuan ini bisa diminum satu gelas per hari selama satu minggu, lalu dilanjutkan secara rutin seminggu sekali.
Berikut sejumlah manfaat rebusan daun sirih campur madu, seperti dilansir dari laman Genpi.co.
1. Membantu Mengobati Batuk
Air rebusan daun sirih mengandung vitamin B, vitamin C, serta alkaloid yang membantu meredakan tenggorokan gatal. Dicampur madu, ramuan ini dapat membantu meredakan batuk bila dikonsumsi secara teratur.
2. Meringankan Sakit Kepala
Campuran daun sirih dan madu juga dipercaya efektif membantu meredakan sakit kepala. Sifat analgesik dan efek menyegarkan dari ramuan herbal ini membuatnya kerap dipilih sebagai alternatif alami tanpa efek samping berat.
3. Membantu Mengatasi Gangguan Pernapasan
Konsumsi rebusan daun sirih campur madu secara rutin disebut baik untuk membantu meredakan gangguan pernapasan seperti batuk, pilek, hingga asma. Khasiat ini berasal dari sifat antiinflamasi dan antiseptik alami daun sirih.
4. Menangkal Radikal Bebas
Daun sirih merupakan sumber antioksidan alami. Dipadukan dengan madu, ramuan ini membantu melawan efek radikal bebas akibat paparan lingkungan dan racun. Kandungan antioksidan tinggi inilah yang membuatnya kerap dikaitkan sebagai solusi herbal pendukung kesehatan jangka panjang. (jpg)
