Sistem
daya tahan tubuh menjadi sangat penting di tengah pandemi Covid-19 maupun
perubahan cuaca. Agar memiliki sistem daya tahan tubuh yang kuat, masyarakat
harus menerapkan pola hidup bersih dan sehat (PHBS). Salah satunya selalu
meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh.
Dokter
Spesialis Penyakit Dalam (Cand) dokter Telly Kamelia, dari Divisi Pulmonologi
Depertemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI/RSCM mengatakan, salah satu upaya yang
dapat dilakukan setiap orang agar terhindar dari serangan bakteri dan virus
adalah menjaga daya tahan tubuh tetap bugar dan prima.
Caranya
dengan mengonsumsi suplemen kesehatan dan obat herbal. Tentunya selain makan
gizi seimbang dan juga olahraga teratur.
รขโฌยSistem
imun atau sistem kekebalan tubuh memiliki fungsi sangat sentral dalam
pertahanan tubuh manusia,รขโฌย kata Telly dalam Webinar bersama Herbamuno+
baru-baru ini.
Sementara
itu, Direktur Business Development & Innovation PT Mustika Ratu Tbk (MRAT)
Kusuma Ida Anjani mengatakan, Indonesia memiliki berbagai jenis tanaman herbal
yang memberikan manfaat untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh agar
terhindar dari serangan bakteri dan virus. Salah satu sifat tanaman herbal
yakni sebagai immunomodulator untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Menurut
Kusuma Ida Anjani. Masyarakat bisa memilih bahan-bahan alami seperti sambiloto,
akar manis, meniran, jahe emprit, dan daun jambu mete. Kombinasinya bisa berfungsi
antinyeri, antiradang, hepatoprotektor, bronkodilator, dan gastroprotektor.
รขโฌยSelain
itu, juga bermanfaat untuk membantu meredakan gejala badan meriang, mual, perut
kembung, pusing dan batuk,รขโฌย jelas Kusuma Ida Anjani.
Berikut
adalah bahan-bahan herbal yang bersifat sebagai immunomodulator sebagai
peningkat sistem imun :
Jahe
emprit
Sebagai
immunomodulator, mengatasi mual muntah dan Gastroprotektor
Sambiloto
Antiradang
atau antinyeri dan penurun demam
Akar
manis
Antriradang
atau antinyeri, meredakan batuk (ekspektoran) dan sesak napas
Meniran
Immunomodulator
dan Hepatoprotektor
Daun
Jambu Mete
Antinyeri,
meredakan diare dan bronkodilator.