PROKALTENG.CO-Hernia merupakan gangguan kesehatan yang bisa terjadi pada siapa saja, baik pria maupun perempuan di segala usia. Pada orang dewasa, hernia bisa memicu munculnya benjolan di bagian selangkangan atau perut.
Namun faktanya, gejala hernia yang muncul pada pria, berbeda dengan perempuan. Pada perempuan, hernia umumnya timbul pada bagian paha.
Sementara itu, pada pria hernia muncul di selangkangan, karena adanya lubang kecil di dekat otot pangkal paha, yang memungkinkan pembuluh darah atau tali spermatika dapat turun ke area testis.
Dilansir dari Halodoc, Hernia merupakan kondisi ketika lemak, jaringan, serta bagian dari organ tubuh mendorong melalui titik lemak atau lubang di otot perut.
Kondisi ini yang kemudian menyebabkan timbulnya benjolan di area selangkangan atau perut. Pada beberapa kasus, seseorang mungkin tidak merasakan gejala dari hernia. Gejala biasanya baru muncul ketika kamu melakukan aktivitas tertentu, yang kemudian hilang saat tidur.
Berikut ini beberapa gejala hernia pada pria yang perlu diwaspadai:
- Rasa sakit pada benjolan
Hernia biasanya menyebabkan munculnya benjolan yang terasa sakit dan tidak nyaman. Rasa sakit pada benjolan tersebut bisa bersifat ringan hingga berat, bahkan terkadang sampai mengganggu aktivitas sehari-hari.
Pada pria dewasa, rasa sakit akibat hernia biasanya kerap muncul saat melakukan peregangan otot, mengejan, atau mengangkat benda berat.
- Benjolan yang membesar
Seperti yang sudah disebutkan, hernia terkadang tidak menimbulkan rasa sakit meski ada benjolan. Karena alasan ini, sering kali pengidap menganggap kalau benjolan tersebut tidak mengkhawatirkan.
Padahal, pengabaian tersebut dapat menyebabkan benjolan semakin membesar. Perubahan ukuran ini disebabkan karena dinding otot perut yang semakin lemah, sehingga semakin banyak jaringan yang menonjol keluar.
Di sisi lain, pekerjaan berat yang dilakukan pria dewasa memungkinkan hernia semakin parah.
- Pembengkakan testis
Salah satu gejala hernia pada pria yang perlu diwaspadai yaitu pembengkakan pada testis. Benjolan yang muncul terkadang dapat menyebabkan pembengkakan dan nyeri, sehingga timbul rasa tidak nyaman pada testis. Tak hanya itu, gejala yang satu ini juga kerap disertai dengan rasa gatal, serta sensasi rasa panas terbakar.
Biasanya pembengkakan pada testis akan terasa semakin mengganggu, ketika kamu sedang batuk atau meregangkan otot.
- Sensasi terbakar di dada
Tak jarang, hernia juga menyebabkan timbulnya rasa panas terbakar di dada. Gejala yang satu ini biasanya dialami oleh pria lanjut usia (lansia) dan pengidap obesitas.
Berbeda dengan gejala lainnya, benjolan dari hernia tidak terlihat keluar tubuh karena jaringan atau sebagian usus mendorong ke arah dada. Itulah mengapa muncul sensasi terbakar di dada atau mulas.
Terkadang pengidap hernia justru mengira bahwa, ia sedang mengalami gangguan maag biasa, sehingga gejala ini diabaikan begitu saja.
Cara Mencegah Hernia
Kamu mungkin tidak dapat mencegah cacat bawaan yang membuatmu rentan terhadap hernia. Namun, kamu dapat mengurangi ketegangan pada otot dan jaringan perut yang menyebabkan rasa sakit pada hernia.
Berikut ini beberapa caranya:
- Pertahankan berat badan ideal. Bicarakan dengan dokter mengenai cara mencapai dan menjaga berat badan sehat.
- Konsumsi lebih banyak makanan berserat. Buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian mengandung serat yang dapat mencegah sembelit dan mengejan, sehingga dapat meminimalisir nyeri pada hernia.
- Angkat benda dengan hati-hati atau hindari mengangkat beban berat. Jika harus mengangkat sesuatu yang berat, selalu tekuk dari lutut, bukan menahan pinggang.
(jpg)