Menyeruput
kopi dan teh tiap hari memang sudah jadi bagian dari gaya hidup beberapa orang.
Ternyata, kopi dan teh hijau juga bermanfaat untuk menjaga gula darah stabil.
Terutama mereka yang menderita diabetes tipe 2.
Sebuah
penelitian membuktikan, minum 4 cangkir teh hijau atau kopi setiap hari dapat
membantu penderita diabetes tipe 2 hidup lebih lama. Peneliti dari Jepang
mengatakan, mereka telah menemukan bukti yang menunjukkan bahwa mengonsumsi 4
cangkir minuman tersebut setiap hari mengurangi risiko kematian di antara
mereka yang menderita diabetes tipe 2.
รขโฌลKami
menunjukkan bahwa konsumsi lebih banyak teh hijau dan kopi secara signifikan
dikaitkan dengan penurunan semua penyebab kematian,รขโฌย kata Penulis utama studi
Dr Yuji Komorita, dari Universitas Kyushu, seperti dilansir dari
diabetes.co.uk, Senin (9/11).
Uji
coba melibatkan pemantauan kesehatan hampir 5 ribu orang dengan diabetes tipe 2
di Jepang. Dengan usia rata-rata 66 tahun, mereka diminta untuk mencatat berapa
banyak minuman yang diminum dalam sehari.
Temuan
penelitian menemukan bahwa peminum kopi yang minum satu cangkir sehari
menurunkan risiko kematian sebesar 19 persen. Sementara mengonsumsi dua cangkir
kopi setiap hari semakin mengurangi risiko sebesar 41 persen. Tetapi di antara
peserta yang minum empat cangkir teh hijau dan dua cangkir atau lebih kopi
sehari, karena mereka mengurangi risiko kematian dini secara keseluruhan
sebesar 63 persen.
รขโฌลDibandingkan
dengan mereka yang tidak minum minuman itu sama sekali, mereka yang minum salah
satu (teh atau kopi saja) atau keduanya memiliki kemungkinan lebih rendah untuk
meninggal,รขโฌย jelasnya.
Tim
peneliti tidak menjelaskan lebih detail sebab kedua minuman tersebut berdampak
positif bagi kesehatan. Mereka mengatakan mungkin ada hubungannya dengan
senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang ditemukan dalam teh hijau.
Kopi,
yang mengandung beberapa komponen bioaktif, sebelumnya juga diketahui dapat
mengubah produksi dan sensitivitas insulin. Sehingga gula darah tetap stabil
asalkan tidak ditambahkan pemanis.