PROKALTENG.CO – Daun pepaya kerap dikonsumsi sebagai lalapan karena dipercaya bisa meningkatkan nafsu makan. Meski rasanya pahit, manfaat daun pepaya untuk kesehatan ternyata cukup beragam dan sudah lama dimanfaatkan sebagai pengobatan alami.
Tak banyak yang tahu, di balik rasa pahitnya, daun pepaya mengandung berbagai senyawa aktif yang berpotensi membantu mengatasi sejumlah masalah kesehatan, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga menurunkan tekanan darah. Berikut manfaat daun pepaya, seperti dilansir dari Genpi.co.
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Daun pepaya bermanfaat untuk membantu meningkatkan sistem imun. Jika diolah menjadi jus, daun pepaya dipercaya mampu melawan infeksi virus, seperti flu dan radang tenggorokan. Konsumsi jus daun pepaya juga disebut dapat membantu regenerasi sel darah putih dan trombosit secara alami.
2. Meredakan Nyeri Haid
Nyeri perut saat haid sering dialami sebagian wanita dan dapat mengganggu aktivitas. Kandungan alami daun pepaya dipercaya membantu meredakan nyeri haid. Caranya, rebus satu lembar daun pepaya mentah dengan air, asam jawa, dan sedikit garam, lalu diminum selagi hangat.
3. Membantu Melancarkan ASI
Bagi ibu menyusui, produksi ASI yang lancar tentu sangat diharapkan. Salah satu cara alami yang kerap digunakan adalah memanfaatkan daun pepaya. Lima lembar daun pepaya dipanaskan hingga layu, lalu ditempelkan pada payudara, kecuali bagian puting, saat masih hangat.
4. Menghilangkan Jerawat
Daun pepaya juga bisa dimanfaatkan untuk perawatan kulit. Masker dari daun pepaya dipercaya membantu mengatasi jerawat. Caranya, tumbuk dua lembar daun pepaya tua yang telah dijemur, campur dengan air hangat, lalu oleskan ke wajah berjerawat selama 20–30 menit. Lakukan 2–3 kali seminggu untuk hasil optimal.
5. Membantu Melawan Diabetes
Daun pepaya mengandung antioksidan yang melimpah dan diyakini dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Kandungan tersebut juga berpotensi mengurangi risiko kerusakan organ, saraf, serta luka pada penderita diabetes.
6. Mencegah Penyakit Kanker
Daun pepaya juga disebut memiliki potensi antikanker. Getah putih pada batang daun pepaya dipercaya mengandung senyawa yang berpeluang dikembangkan sebagai zat antikanker dan ikut terkonsumsi saat daun pepaya diolah menjadi hidangan.
7. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Meski rasanya pahit, daun pepaya dikenal efektif membantu menurunkan demam dan mengatasi tekanan darah tinggi. Daun pepaya bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk olahan untuk mengurangi rasa pahitnya. (jpg)
