Senyawa tersebut berfungsi menjaga mitokondria yang pada akhirnya berdampak pada sel-sel dan kekuatan otot.
- Jus Wortel
Wortel kaya akan lutein yang dikenal membantu meningkatkan kesehatan mata dan otak. Wortel sangat kaya antioksidan lain yang disebut betakaroten.
Betakaroten yang bertindak sebagai antioksidan dapat mencegah kerusakan sel yang dialami tubuh melalui metabolisme.
Hal ini sangat membantu memperlambat proses penuaan dini. Tak hanya itu, banyak minum jus wortel mencegah kerutan, jerawat, kulit kering, menyamarkan noda hitam, dan warna kulit tidak merata.
- Jus Aneka Buah Berry
Buah berry seperti stroberi, blueberry dan raspberry merupakan sumber vitamin C yang diperlukan tubuh untuk pembentukan kolagen, suatu komponen yang bisa meningkatkan kelembapan kulit.
Makan blueberry, stroberi, raspberry yang kaya antioksidan dan vitamin C bisa menghambat proses penuaan, meningkatkan sirkulasi darah, memberikan mineral dan garam serta menghambat tumbuhnya sel kanker.
Senyawa tersebut berfungsi menjaga mitokondria yang pada akhirnya berdampak pada sel-sel dan kekuatan otot.
- Jus Wortel
Wortel kaya akan lutein yang dikenal membantu meningkatkan kesehatan mata dan otak. Wortel sangat kaya antioksidan lain yang disebut betakaroten.
Betakaroten yang bertindak sebagai antioksidan dapat mencegah kerusakan sel yang dialami tubuh melalui metabolisme.
Hal ini sangat membantu memperlambat proses penuaan dini. Tak hanya itu, banyak minum jus wortel mencegah kerutan, jerawat, kulit kering, menyamarkan noda hitam, dan warna kulit tidak merata.
- Jus Aneka Buah Berry
Buah berry seperti stroberi, blueberry dan raspberry merupakan sumber vitamin C yang diperlukan tubuh untuk pembentukan kolagen, suatu komponen yang bisa meningkatkan kelembapan kulit.
Makan blueberry, stroberi, raspberry yang kaya antioksidan dan vitamin C bisa menghambat proses penuaan, meningkatkan sirkulasi darah, memberikan mineral dan garam serta menghambat tumbuhnya sel kanker.
