Jerawat dan masalah kulit lainnya sering kali muncul tanpa diduga, hingga membuat penampilan sering kali menjadi kurang maksimal dan mengganggu rasa percaya diri.
Banyak faktor yang mempengaruhi masalah kulit seperti ini, seperti gaya hidup, makanan, hingga polusi. Untuk mendapatkan kulit yang bersih dan sehat, detoks wajah bisa menjadi solusi yang efektif.
Detoks wajah membantu membersihkan racun, mengurangi minyak berlebih, dan mengatasi jerawat dari dalam.
Dalam artikel ini, kita akan membahas 6 langkah ampuh yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan jerawat serta mencegah masalah kulit lainnya. Dengan perawatan yang tepat, kulit wajah Anda akan kembali bersih, cerah, dan bebas dari berbagai masalah.
Dilansir dari laman Bio Republic pada Minggu (29/9), berikut merupakan 6 langkah ampuh detoks wajah guna menghilangkan jerawat dan bikin kulit Anda terbebas dari masalah.
- Bersihkan Pola Makan Anda
Apa yang Anda konsumsi tentunya sangat memengaruhi kesehatan kulit. Makanan yang tinggi gula, biji-bijian olahan, alkohol, daging merah, dan produk susu dapat memicu peradangan dalam tubuh, yang sering berujung pada masalah kulit seperti jerawat.
Dengan mengurangi atau menghindari jenis makanan tersebut, ha ini bisa membantu Anda mengurangi kemunculan jerawat.
Di sisi lain, menambahkan lebih banyak makanan sehat seperti alpukat, kacang-kacangan, minyak zaitun, dan ikan yang kaya omega-3, serta menggunakan bumbu anti-peradangan seperti jahe dan kunyit, akan memberikan nutrisi yang menyehatkan kulit dari dalam dan meredakan peradangan yang menyebabkan jerawat.
- Cuci Wajah dan Detoks Pori-Pori
Membersihkan wajah secara rutin merupakan kunci untuk menjaga kulit tetap sehat. Sepanjang hari, wajah tentunya terpapar kotoran, minyak, dan makeup yang dapat menyumbat pori-pori dan memperburuk kondisi jerawat.
Dengan begitu, penting untuk selalu mencuci wajah dua kali sehari, baik di pagi hari maupun sebelum tidur, hanya dengan menggunakan tangan dan bukan waslap atau alat keras lainnya yang justru dapat membuat iritasi kulit.
Setelah mencuci wajah, tepuk-tepuk wajah hingga kering dan jangan menggosoknya untuk menghindari peradangan yang bisa memperparah jerawat dan kemerahan pada kulit.
- Gunakan Masker Wajah Eksfoliasi untuk Jerawat
Eksfoliasi kimia dengan bahan seperti asam glikolat, asam laktat, atau asam salisilat merupakan salah satu langkah paling efektif dalam merawat kulit yang rentan berjerawat.
Penggunaan eksfolian secara teratur membantu membuka pori-pori yang tersumbat, mengangkat sel kulit mati, dan membunuh bakteri yang menjadi pemicu jerawat.Selain itu, eksfoliasi juga dapat membantu mengurangi bekas jerawat dan noda hitam yang mungkin tertinggal dari jerawat sebelumnya.
Masker wajah yang mengandung bahan eksfolian memungkinkan kulit menyerap manfaatnya lebih lama, sehingga hasilnya lebih optimal dalam mencegah jerawat baru dan memperbaiki kondisi kulit.
- Minum Teh Detoks
Asupan cairan yang cukup sangatlah penting untuk kesehatan kulit. Banyak orang tidak cukup minum air setiap hari, yang bisa membuat kulit tampak kering dan kusam.Minum teh hijau, teh jahe, atau teh dandelion dapat membantu meningkatkan hidrasi, yang pada akhirnya dapat mendukung proses detoksifikasi alami tubuh, dan memperbaiki kondisi kulit.
Teh hijau kaya akan antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar matahari.Teh jahe dan dandelion dapat mendukung fungsi hati, yang merupakan organ detoks utama dalam tubuh, yang dapat membantu mengurangi peradangan yang seringkali menjadi penyebab jerawat dan kemerahan pada kulit.
- Detoks Kulit dengan Masker Wajah untuk Jerawat
Setiap hari, kulit kita terpapar polusi, radikal bebas, dan partikel kotoran yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.Jika tidak dikelola dengan baik, polusi ini juga bisa mempercepat penuaan dini, seperti munculnya garis halus, keriput, dan hilangnya kolagen pada kulit.
Menggunakan masker detoks seperti masker teh hijau secara teratur dapat membantu membersihkan kulit dari racun, memperbaiki lapisan pelindung kulit, dan mencegah munculnya jerawat.
Masker yang kaya antioksidan seperti ini juga dapat membantu menetralisir radikal bebas yang dapat merusak kulit dan menyebabkan tanda-tanda penuaan dini, sehingga kulit tampak lebih cerah dan sehat.
- Jangan Tambahkan Toksin ke Kulit Anda Lagi
Setelah merawat kulit dengan baik, penting untuk memastikan bahwa Anda tidak menambah masalah baru dengan produk yang mengandung bahan-bahan yang dapat menyumbat pori-pori atau menyebabkan iritasi.
Produk perawatan rambut, makeup, dan skincare tertentu sering mengandung bahan-bahan yang bisa memicu jerawat. Misalnya, minyak alami dari rambut atau produk styling bisa menyebabkan jerawat jika sering terkena wajah.
Oleh karena itu, coba jauhkan rambut dari wajah dan pastikan produk perawatan yang digunakan berlabel bebas minyak atau non-komedogenik.Jika Anda menggunakan makeup, pastikan selalu membersihkannya dengan baik setiap malam untuk menjaga pori-pori tetap bersih dan terhindar dari jerawat.(jpc)