Aktris Bollywood Katrina Kaif membagikan rahasia rutinitas paginya yang sederhana namun efektif untuk menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya alami.
Perawatan kulit yang ia terapkan mudah diikuti dan menekankan hidrasi, nutrisi, serta kebiasaan sehat lain yang mendukung elastisitas kulit.
Berikut 4 perawatan kulit yang biasa dilakukan oleh artis Bollywood Katrina Kaif agar wajah lebih bercahaya setiap hari, seperti dilansir dari laman NDTV pada Senin (22/9).
Minum Minuman Hangat Setiap Pagi
Katrina Kaif memulai hari dengan dua hingga tiga gelas minuman hangat seperti jahe atau lemon dalam air panas. Kebiasaan ini membantunya menjaga hidrasi tubuh sejak pagi hari. Jahe memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat melawan penuaan dini. Sementara air lemon membantu memperbaiki tekstur kulit dan melindunginya dari stres oksidatif.
Menjaga Hidrasi Tubuh Sepanjang Hari
Selain minuman pagi, Katrina memastikan asupan cairan tubuh tercukupi sepanjang hari. Hidrasi yang baik berperan penting menjaga elastisitas dan kelembapan kulit. Air yang cukup juga membantu proses detoksifikasi alami tubuh. Dengan begitu, kulit terlihat lebih segar dan bercahaya secara alami.
Peregangan dan Gerakan Yoga Dasar
Katrina memasukkan peregangan ringan dan gerakan yoga sederhana dalam rutinitas paginya. Aktivitas fisik ringan ini membantu melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk kulit. Penelitian menunjukkan olahraga dapat mengurangi tanda penuaan dan membantu kesehatan kulit. Kebiasaan ini membuat kulit lebih sehat dan tampak awet muda.
Konsistensi dan Pendekatan Holistik
Menurut Katrina, kunci perawatan kulit terletak pada konsistensi rutinitas. Ia menekankan pentingnya menjaga pola makan sehat, istirahat cukup, dan pikiran positif. Kombinasi ini mendukung proses peremajaan kulit secara alami. Pendekatan holistik ini menjadi rahasia utama kecantikan kulitnya yang tetap bersinar.(jpc)
Aktris Bollywood Katrina Kaif membagikan rahasia rutinitas paginya yang sederhana namun efektif untuk menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya alami.
Perawatan kulit yang ia terapkan mudah diikuti dan menekankan hidrasi, nutrisi, serta kebiasaan sehat lain yang mendukung elastisitas kulit.
Berikut 4 perawatan kulit yang biasa dilakukan oleh artis Bollywood Katrina Kaif agar wajah lebih bercahaya setiap hari, seperti dilansir dari laman NDTV pada Senin (22/9).
Minum Minuman Hangat Setiap Pagi
Katrina Kaif memulai hari dengan dua hingga tiga gelas minuman hangat seperti jahe atau lemon dalam air panas. Kebiasaan ini membantunya menjaga hidrasi tubuh sejak pagi hari. Jahe memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat melawan penuaan dini. Sementara air lemon membantu memperbaiki tekstur kulit dan melindunginya dari stres oksidatif.
Menjaga Hidrasi Tubuh Sepanjang Hari
Selain minuman pagi, Katrina memastikan asupan cairan tubuh tercukupi sepanjang hari. Hidrasi yang baik berperan penting menjaga elastisitas dan kelembapan kulit. Air yang cukup juga membantu proses detoksifikasi alami tubuh. Dengan begitu, kulit terlihat lebih segar dan bercahaya secara alami.
Peregangan dan Gerakan Yoga Dasar
Katrina memasukkan peregangan ringan dan gerakan yoga sederhana dalam rutinitas paginya. Aktivitas fisik ringan ini membantu melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk kulit. Penelitian menunjukkan olahraga dapat mengurangi tanda penuaan dan membantu kesehatan kulit. Kebiasaan ini membuat kulit lebih sehat dan tampak awet muda.
Konsistensi dan Pendekatan Holistik
Menurut Katrina, kunci perawatan kulit terletak pada konsistensi rutinitas. Ia menekankan pentingnya menjaga pola makan sehat, istirahat cukup, dan pikiran positif. Kombinasi ini mendukung proses peremajaan kulit secara alami. Pendekatan holistik ini menjadi rahasia utama kecantikan kulitnya yang tetap bersinar.(jpc)
