OLAHRAGA jadi salah satu kegiatan yang tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga dapat berefek pada kesehatan kulit. Dengan rutin berolahraga dapat membantu mengurangi atau mencegah tanda-tanda penuaan dini pada kulit.
Namun, ketika berolahraga biasanya kulit rawan terpapar debu atau kotoran yang dapat membuat kulit menjadi kusam. Karena itu sebelum berolahraga penting untuk menggunakan skincare untuk melindungi dan menutrisi kulit.
Melansir dari berbagai sumber, berikut beberapa skincare yang bisa digunakan sebelum berolahraga.
- Facial Wash
Mencuci wajah sebelum berolahraga dapat menghindari penyumbatan kotoran di pori-pori kulit. Pastikan memilih facial wash yang sesuai dengan jenis kulit kamu ya agar hasilnya lebih maksimal.
- Toner
Setelah mencuci wajah dengan facial wash, gunakan toner dan tuang ke kapas lalu tepuk-tepuk secara perlahan di kulit wajah.
Pastikan pilih toner dengan kandungan ringan yang melembapkan agar kulit terhidrasi dengan baik. Hindari pakai toner yang dapat mengeksfoliasi saat berolahraga karena dapat memicu timbulnya jerawat.
- Sunscreen
Berolahraga di dalam ataupun luar ruangan tetap wajib pakai sunscreen ya agar kulit tetap lembap dan terlindungi dari sinar UV. Pilih sunscreen yang tepat agar kulit tetap terhidrasi dengan baik.
- Facial Mist
Semprotkan facial mist pada wajah agar kulit tetap segar meski berkeringat saat berolahraga. Bila kulit Anda sensitif hindari penggunaan facial mist yang mengandung fragrance.
(jpg)
OLAHRAGA jadi salah satu kegiatan yang tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga dapat berefek pada kesehatan kulit. Dengan rutin berolahraga dapat membantu mengurangi atau mencegah tanda-tanda penuaan dini pada kulit.
Namun, ketika berolahraga biasanya kulit rawan terpapar debu atau kotoran yang dapat membuat kulit menjadi kusam. Karena itu sebelum berolahraga penting untuk menggunakan skincare untuk melindungi dan menutrisi kulit.
Melansir dari berbagai sumber, berikut beberapa skincare yang bisa digunakan sebelum berolahraga.
- Facial Wash
Mencuci wajah sebelum berolahraga dapat menghindari penyumbatan kotoran di pori-pori kulit. Pastikan memilih facial wash yang sesuai dengan jenis kulit kamu ya agar hasilnya lebih maksimal.
- Toner
Setelah mencuci wajah dengan facial wash, gunakan toner dan tuang ke kapas lalu tepuk-tepuk secara perlahan di kulit wajah.
Pastikan pilih toner dengan kandungan ringan yang melembapkan agar kulit terhidrasi dengan baik. Hindari pakai toner yang dapat mengeksfoliasi saat berolahraga karena dapat memicu timbulnya jerawat.
- Sunscreen
Berolahraga di dalam ataupun luar ruangan tetap wajib pakai sunscreen ya agar kulit tetap lembap dan terlindungi dari sinar UV. Pilih sunscreen yang tepat agar kulit tetap terhidrasi dengan baik.
- Facial Mist
Semprotkan facial mist pada wajah agar kulit tetap segar meski berkeringat saat berolahraga. Bila kulit Anda sensitif hindari penggunaan facial mist yang mengandung fragrance.
(jpg)
