Memiliki pasangan yang egois tentu akan membuat seseorang merasa terkuras energinya, bahkan bisa berdampak pada kesehatan mental.
Sifat egois bukan berarti pasangan itu jahat, melainkan mereka hanya terlalu fokus pada pikiran, perasaan, dan kebutuhan mereka sendiri.
Mungkin mereka selalu mendominasi percakapan, kurang berempati, sulit berkompromi, bahkan sering menyalahkan pasangan.
Dilansir dari Verywell Mind, berikut ini tips yang bisa dilakukan untuk menghadapi pasangan yang selalu egois dalam hubungan.
Tetapkan Batasan yang Jelas
Pasangan yang egois bisa menyita banyak energi jika terus-terusan dibiarkan. Menetapkan batasan yang jelas dalam hubungan dapat membantu seseorang melindungi dirinya.Putuskan apa yang bisa dan tidak bisa ditoleransi dari perilakunya karena hal ini bisa membentuk hubungan yang sehat.
Membatasi Interaksi
Jika seseorang merasa berinteraksi dengan pasangannya terasa stres dan melelahkan, lebih baik jaga jarak.Bukan berarti menghindari, melainkan membatasi interaksi, arahkan pada hal-hal yang positif saja.Pasalnya, jika terlalu banyak interaksi negatif, maka hubungan malah semakin menguras energi.
Berikan Komunikasi yang Disertai Empati
Cobalah untuk mengajak pasangan untuk melihat situasi dari sudut pandang kamu, tapi dengan penyampaian yang tenang dan penuh empati.Berhenti mengatakan “kamu selalu egois”, karena ungkapan itu justru membuat pasangan merasa terhakimi.
Sesuaikan Harapan
Berada di dekat orang yang egois bisa membuat seseorang merasa kecewa, kesal, bahkan marah.Selain itu, mungkin juga akan muncul perasaan dimanfaatkan dan menghabiskan seluruh waktu dan energi dalam menjalani hubungan.Maka dari itu, tanamkan harapan yang sesuai aja, biar tidak merasa sedih yang berlebihan.
Prioritaskan Juga Perawatan Diri Sendiri
Tentu saja tidak mungkin menuangkan gelas kosong. Jika seseorang terus-menerus memberikan perhatian pada pasangannya tanpa menerima respon yang baik.Lakukan hobi maupun kegiatan yang disukai untuk mengisi ulang energi tanpa melibatkan pasangan.
Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mental dan menciptakan hubungan yang sehat. Itulah, tips yang bisa dilakukan untuk menghadapi pasangan yang egois.(jpc)
