NANGA BULIK, PROKALTENG.CO – Anggota Kodim 1017/Lamandau kembali melaksanakan olahraga aerobik sebagai bagian dari program rutin yang telah ditetapkan oleh Komando Atas.
Kegiatan ini berlangsung di Halaman Makodim 1017/Lmd, Jalan Trans Kalimantan Km 03, Kecamatan Bulik, Kabupaten Lamandau.
Kegiatan dimulai dengan apel pagi yang dilanjutkan dengan senam pemanasan yang dipimpin oleh Bati OPS (Bintara Pelatih Operasional). Pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik seperti lari sangat penting untuk menghindari cedera otot dan mempersiapkan tubuh menghadapi aktivitas yang lebih intensif.
Serka Basuki, salah satu anggota Kodim 1017/Lamandau, menjelaskan bahwa olahraga aerobik merupakan bagian dari rutinitas yang dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Dengan berolahraga secara teratur dan terprogram, fisik akan tetap terjaga, serta meningkatkan kesiapan dan kesehatan tubuh untuk menghindari berbagai penyakit.
“Memiliki fisik yang prima memungkinkan kita sebagai prajurit untuk melaksanakan setiap tugas yang diberikan dengan lebih optimal,” ujar Serka Basuki.
Kegiatan ini menjadi salah satu upaya Kodim 1017/Lamandau dalam memastikan seluruh anggotanya dalam kondisi terbaik, siap menghadapi berbagai tantangan tugas ke depan. (bib)
NANGA BULIK, PROKALTENG.CO – Anggota Kodim 1017/Lamandau kembali melaksanakan olahraga aerobik sebagai bagian dari program rutin yang telah ditetapkan oleh Komando Atas.
Kegiatan ini berlangsung di Halaman Makodim 1017/Lmd, Jalan Trans Kalimantan Km 03, Kecamatan Bulik, Kabupaten Lamandau.
Kegiatan dimulai dengan apel pagi yang dilanjutkan dengan senam pemanasan yang dipimpin oleh Bati OPS (Bintara Pelatih Operasional). Pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik seperti lari sangat penting untuk menghindari cedera otot dan mempersiapkan tubuh menghadapi aktivitas yang lebih intensif.
Serka Basuki, salah satu anggota Kodim 1017/Lamandau, menjelaskan bahwa olahraga aerobik merupakan bagian dari rutinitas yang dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Dengan berolahraga secara teratur dan terprogram, fisik akan tetap terjaga, serta meningkatkan kesiapan dan kesehatan tubuh untuk menghindari berbagai penyakit.
“Memiliki fisik yang prima memungkinkan kita sebagai prajurit untuk melaksanakan setiap tugas yang diberikan dengan lebih optimal,” ujar Serka Basuki.
Kegiatan ini menjadi salah satu upaya Kodim 1017/Lamandau dalam memastikan seluruh anggotanya dalam kondisi terbaik, siap menghadapi berbagai tantangan tugas ke depan. (bib)
