PALANGKA RAYA, PROKALTENG.CO – Dinas Kelautan dan Perikanan (Dislutkan) Provinsi Kalimantan Tengah (Kalteng) aktif mengedukasi masyarakat tentang manfaat ikan kembung untuk kesehatan. Salah satu keunggulan utama ikan ini adalah kemampuannya membantu menurunkan berat badan secara alami.
Kepala Dislutkan Kalteng, H. Darliansjah, menjelaskan bahwa ikan kembung mengandung protein berkualitas tinggi yang dapat mempercepat metabolisme tubuh.
“Ikan kembung memiliki kandungan protein yang membantu mempercepat metabolisme, sehingga sangat cocok bagi masyarakat yang menjalani program penurunan berat badan,” ujar H. Darliansjah, Rabu (4/12).
Lebih lanjut, ia menambahkan bahwa ikan kembung rendah kalori dan mampu memberikan rasa kenyang lebih lama.
“Dengan rasa kenyang yang lebih lama, ikan kembung dapat membantu mengurangi asupan makanan berlebih, sehingga mendukung pola makan yang lebih sehat,” katanya.
Menurut H. Darliansjah, ikan kembung juga memiliki keunggulan lain: mudah diolah, bergizi tinggi, dan ramah di kantong.
“Kami merekomendasikan ikan kembung sebagai salah satu pilihan utama dalam menu harian masyarakat. Selain bergizi, ikan ini juga ekonomis dan mudah diolah sesuai selera,” tambahnya.
Ia pun mengimbau masyarakat untuk rutin mengonsumsi ikan kembung demi menjaga berat badan ideal sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
“Mari jadikan ikan kembung sebagai bagian dari pola hidup sehat kita,” pungkas H. Darliansjah. (hfz)
PALANGKA RAYA, PROKALTENG.CO – Dinas Kelautan dan Perikanan (Dislutkan) Provinsi Kalimantan Tengah (Kalteng) aktif mengedukasi masyarakat tentang manfaat ikan kembung untuk kesehatan. Salah satu keunggulan utama ikan ini adalah kemampuannya membantu menurunkan berat badan secara alami.
Kepala Dislutkan Kalteng, H. Darliansjah, menjelaskan bahwa ikan kembung mengandung protein berkualitas tinggi yang dapat mempercepat metabolisme tubuh.
“Ikan kembung memiliki kandungan protein yang membantu mempercepat metabolisme, sehingga sangat cocok bagi masyarakat yang menjalani program penurunan berat badan,” ujar H. Darliansjah, Rabu (4/12).
Lebih lanjut, ia menambahkan bahwa ikan kembung rendah kalori dan mampu memberikan rasa kenyang lebih lama.
“Dengan rasa kenyang yang lebih lama, ikan kembung dapat membantu mengurangi asupan makanan berlebih, sehingga mendukung pola makan yang lebih sehat,” katanya.
Menurut H. Darliansjah, ikan kembung juga memiliki keunggulan lain: mudah diolah, bergizi tinggi, dan ramah di kantong.
“Kami merekomendasikan ikan kembung sebagai salah satu pilihan utama dalam menu harian masyarakat. Selain bergizi, ikan ini juga ekonomis dan mudah diolah sesuai selera,” tambahnya.
Ia pun mengimbau masyarakat untuk rutin mengonsumsi ikan kembung demi menjaga berat badan ideal sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
“Mari jadikan ikan kembung sebagai bagian dari pola hidup sehat kita,” pungkas H. Darliansjah. (hfz)
