BAGI wanita yang sudah menikah, menantikan kehamilan adalah momen yang sangat membahagiakan, terutama jika pasangan telah lama menginginkannya.
Menurut informasi dari Better Health Channel, Jumat (17/1), patokan atau tanda utama kehamilan pada wanita adalah terlambat datang bulan (haid). Ada juga wanita yang memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur, sehingga mereka mungkin tidak menyadari bahwa mereka sedang hamil.
Dilansir laman medparkhospital.com, wanita hamil umumnya mulai merasakan tanda-tanda kehamilan 1-2 minggu setelah terlambat haid.
Setiap wanita dapat merasakan tanda-tanda kehamilan yang berbeda-beda. Hal ini disebabkan oleh perbedaan kondisi tubuh setiap wanita, yang memengaruhi bagaimana mereka merespons perubahan-perubahan dalam tubuh mereka.
Selain itu, ada beberapa tanda kehamilan lain yang juga perlu Anda ketahui. Untuk memudahkan, berikut penjelasannya yang perlu diperhatikan:
Tanda-Tanda Hamil yang Paling Umum
- Terlambat Menstruasi
Terlambat datang bulan adalah salah satu tanda kehamilan yang paling umum. Biasanya, tanda ini muncul ketika menstruasi terlambat lebih dari 4-5 hari dari jadwal seharusnya.
Jika terjadi pembuahan, sel telur yang telah dibuahi akan menempel pada dinding rahim dan berkembang menjadi janin dalam waktu sembilan bulan. Setelah implantasi, tubuh akan melepaskan hormon HCG yang berfungsi menjaga kehamilan.
Hormon ini juga memberi sinyal pada ovarium untuk berhenti memproduksi sel telur baru. Akibatnya, tidak akan ada sel telur yang luruh menjadi darah haid.
Calon ibu perlu mengetahui bahwa terlambat menstruasi juga bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor lain, seperti ketidakseimbangan hormon.
- Perubahan pada Payudara dan Puting
Perubahan pada payudara bisa menjadi tanda awal kehamilan, meskipun gejala ini juga bisa mirip dengan tanda yang sering muncul menjelang menstruasi. Perubahan ini terjadi karena peningkatan hormon progesteron dan estrogen.
Payudara ibu hamil biasanya terasa lebih kencang, bahkan dalam beberapa kasus, payudara bisa terasa nyeri, sensitif, dan tidak nyaman. Selain itu, warna puting susu bisa memerah dan menonjol, sementara area sekitar puting (areola) berubah warna menjadi lebih gelap.
Ibu hamil juga bisa melihat munculnya garis-garis pembuluh darah di sekitar puting susu. Peningkatan hormon kehamilan akan meningkatkan aliran darah ke area ini sebagai persiapan untuk produksi ASI.
- Mual dan Muntah
Mual atau yang dikenal dengan morning sickness adalah gejala kehamilan yang sangat umum. Mual ini bisa terjadi dengan atau tanpa muntah.
Walaupun sering dialami di pagi hari, mual dan muntah selama kehamilan juga bisa terjadi kapan saja, siang, sore, atau malam hari. Lebih dari 50 persen wanita hamil mengalami morning sickness.
Beberapa wanita bahkan akan terus merasakan gejala ini hingga trimester kedua atau hingga waktu persalinan.
- Cepat Lelah dan Lemas
Rasa lelah yang luar biasa meski tidak melakukan aktivitas berat bisa menjadi tanda awal kehamilan. Bahkan pada awal kehamilan, wanita bisa merasa sangat kelelahan hanya dalam waktu singkat.
Hal ini disebabkan oleh peningkatan hormon progesteron yang membuat ibu hamil lebih mudah mengantuk. Selain itu, tubuh juga akan melemahkan sistem kekebalan tubuh pada awal kehamilan untuk memberi kesempatan pada embrio agar dapat menempel dan berkembang di rahim.
- Sering Buang Air Kecil
Sering buang air kecil adalah gejala awal kehamilan yang tidak disadari. Gejala ini biasanya mulai muncul sekitar 6-8 minggu setelah pembuahan.
Pada awal kehamilan, peningkatan hormon HCG menyebabkan aliran darah ke ginjal meningkat, yang akhirnya meningkatkan produksi urine. Perubahan hormon juga membuat kandung kemih menjadi lebih sensitif, sehingga ibu hamil lebih sulit menahan buang air kecil.
Seiring berjalannya usia kehamilan, frekuensi buang air kecil akan semakin meningkat karena rahim yang membesar menekan kandung kemih. Refleks seperti batuk, bersin, atau tertawa juga bisa membuat ibu tidak sengaja mengompol.
Tanda-Tanda Hamil Muda yang Tidak Begitu Umum
- Sembelit
Sembelit atau kesulitan buang air besar bisa menjadi tanda kehamilan, terutama akibat peningkatan hormon progesteron. Hormon ini menyebabkan pergerakan usus menjadi lebih lambat, yang membuat ibu hamil kesulitan mengeluarkan feses secara normal.
- Perubahan Mood
Mood swing atau perubahan suasana hati yang drastis adalah salah satu tanda kehamilan yang sering kali tidak disadari. Ibu hamil bisa merasa mudah marah atau cemas karena fluktuasi hormon dalam tubuh yang mempengaruhi kestabilan emosi.
Perubahan ini bisa membuat ibu hamil merasa lebih sensitif dan gampang tersinggung.
- Sakit Kepala
Sakit kepala adalah gejala yang dapat muncul akibat lonjakan hormon yang terjadi secara mendadak, serta perubahan aliran darah. Ketika hamil, tubuh akan menyimpan sekitar 50 persen volume darah lebih banyak, yang bisa memengaruhi kondisi ini.
Jika sakit kepala berlangsung lama atau sangat mengganggu, sebaiknya ibu hamil memeriksakan diri ke dokter.
- Penciuman Lebih Sensitif
Ibu hamil merasa penciumannya menjadi lebih tajam. Studi yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Psychology menunjukkan bahwa banyak ibu hamil yang merasa mual, pusing, atau bahkan terganggu suasana hatinya hanya karena mencium bau tertentu.
Ini juga memengaruhi selera makan ibu, yang mungkin jadi berubah atau ngidam bau makanan tertentu.
- Keluar Bercak Darah (Flek) dari Vagina
Bercak darah yang muncul di awal kehamilan, dikenal dengan istilah perdarahan implantasi, berbeda dari darah menstruasi.
Ini terjadi ketika embrio menempel pada dinding rahim, dan bisa menyebabkan sedikit perdarahan, biasanya berupa beberapa tetes darah yang berwarna merah muda, kuning, atau kecokelatan.
- Kram Perut
Kram perut ringan juga bisa terjadi saat kehamilan awal, biasanya berhubungan dengan proses implantasi embrio. Kram ini cenderung terasa di satu titik tertentu dan lebih ringan dibandingkan dengan kram menstruasi.
Jika kram terasa hanya pada satu sisi perut, itu mungkin disebabkan oleh implantasi pada sisi tertentu rahim.
- Perubahan Nafsu Makan
Pada trimester pertama, nafsu makan ibu hamil bisa berubah-ubah. Beberapa ibu hamil mungkin merasa tidak nafsu makan akibat mual dan muntah, sementara yang lain malah mengalami peningkatan nafsu makan.
Hal ini wajar terjadi karena janin yang berkembang di dalam rahim membutuhkan lebih banyak asupan.
- Rambut Rontok
Rambut rontok adalah gejala yang sering dialami oleh wanita hamil. Hormon yang berubah selama kehamilan bisa memengaruhi kesehatan rambut, sehingga sekitar 40-50 persen wanita hamil mengalami masalah ini.
Rambut rontok ini biasanya bersifat sementara dan akan pulih setelah kelahiran.
- Sakit Pinggang
Sakit pinggang adalah keluhan umum selama kehamilan, terutama pada bagian bawah punggung. Nyeri ini berkaitan dengan perubahan fisik tubuh dan bisa meningkat seiring bertambahnya usia kehamilan.
Mengatur posisi tidur dengan benar dapat membantu mengurangi rasa sakit ini.
- Suhu Tubuh Tinggi
Kenaikan suhu tubuh, terutama saat pagi hari setelah bangun tidur, bisa menjadi tanda awal kehamilan. Suhu tubuh basal (BBT) ini dapat meningkat setelah ovulasi karena tingginya kadar progesteron.
Jika suhu tubuh tetap tinggi lebih dari 18 hari, hal ini bisa menjadi indikasi awal kehamilan.
- Perut Kembung
Rasa mual yang disertai dengan perut kembung dapat menjadi tanda kehamilan pada minggu-minggu awal.
Hormon progesteron yang meningkat bisa memperlambat proses pencernaan, sehingga menyebabkan ibu hamil merasa kembung, terutama pada usia kehamilan sekitar 4 hingga 6 minggu. (jpg)