KUALA KAPUAS – Menanggapi merebaknya Covid-19
atau lebih dikenal dengan virus korona di Indonesia, diperlukan langkah-langkah
antisipasi. Untuk itu, pemerintah kabupaten (Pemkab) Kapuas, melalui Dinas
Kesehatan (Dinkes) Kapuas menyampaikan himbauan hal tersebut.
Bupati Kapuas Ir. Ben Brahim S. Bahat, MM, MT
melalui Kepala Dinkes Kapuas, Apendi, SKM, meminta kepada warga untuk tetap
tenang menghadapi Covid-19. Namun harus tetap waspada dan selalu menjaga daya
tahan tubuh. “Masyarakat tidak perlu panik, dan tetap dengan menerapkan
pola hidup Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas),” ucap Apendi
Pihaknya menerangkan, Germas bisa dilaksanakan
dengan mencuci tangan menggunakan sabun sebelum dan sesudah melakukan
aktivitas. Selain itu, konsumsi makan yang bergizi dan perbanyak makan
buah serta sayur.
Selanjutnya dikatakan, rajin olahraga dan
istirahat cukup dengan menjaga kebersihan lingkungan. Kemudian tidak merokok, minum air putih
minimal delapan gelas perhari, makan makanan yang dimasak dengan sempurna dan
jangan makan daging dari hewan yang berpotensi menularkan.
“Bila demam dan sesak nafas, segera ke
fasilitas kesehatan terdekat. Gunakan
masker apabila batuk atau flu,” tegasnya.
Lanjut dia, petugas
kesehatan juga akan terus memantau perkembangan di masyarakat, sebagai langkah
antisipasi. Namun, menurutnya, yang
lebih utama adalah dengan menerapkan pola hidup bersih.(alh/hen/dar)