DIJULUKI ‘The Golden Spice’, kunyit merupakan
salah satu rempah dan merupakan bagian dari keluarga jahe. Kunyit berasal dari
India dan Asia Tenggara, dan sering digunakan sebagai bahan untuk meningkatkan
rasa dan warna makanan. Rasanya yang hangat dan pahit, akar kunyit digunakan
sebagai obat dan meminum segelas air kunyit setiap hari bisa membantu Anda
untuk tetap sehat.
Berikut ini beberapa manfaat minum air kunyit
untuk kesehatan
1. Baik untuk Jantung Air kunyit bisa
meningkatkan kesehatan jantung. Karena kaya akan antioksidan, kunyit membantu
dalam mengelola kadar kolesterol.
Kunyit juga menghilangkan peradangan di
jantung dan baik untuk kesehatan jantung secara keseluruhan.
2.
Meningkatkan Imunitas
Kunyit memiliki sistem kekebalan yang kuat
dan sangat penting untuk melawan penyakit.
3. Mengendalikan Diabetes Penelitian telah
menunjukkan curcumin, bahan aktif yang ada dalam kunyit, bisa membantu mencegah
dan mengendalikan diabetes.
Kunyit membantu
menstabilkan kadar gula darah. Namun, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter
untuk mendapatkan dosis yang tepat.