Ada perbedaan jelas antara orang yang bahagia dan orang yang tidak bahagia, dan itu bukan hanya tentang suasana hati mereka. Perbedaannya terletak pada tindakan mereka.
Banyak orang menganggap pagi hari adalah musuh terbesar mereka. Mata masih terasa berat, tubuh enggan bergerak, dan suara alarm malah menambah stres. Rasanya, ingin terus bersembunyi di balik selimut dan mengabaikan dunia luar.
Dalam kehidupan sehari-hari, kamu pasti sering bertemu dengan berbagai karakter dan kepribadian. Ada orang yang memiliki kepekaan tinggi terhadap perasaan orang lain.
Memulai hari dengan sarapan yang terbaik dapat menentukan suasana hati sepanjang hari, terutama dalam mengelola gula darah. Sarapan bergizi yang kaya protein dan serat dapat membantu mengurangi fluktuasi gula darah sepanjang hari.
Apakah Anda sering memakai lipstik glossy atau matte? Pilihan jenis lipstik Anda tidak hanya mencerminkan preferensi kecantikan Anda, ia memberikan wawasan tentang kepribadian, suasana hati, dan pendekatan Anda terhadap kehidupan.
Banyak orang sering kali bingung membedakan antara kesehatan mental dan kesehatan emosional bahkan mereka menganggap keduanya bisa berjalan bergantian.
Tidak ada yang kebal terhadap mood buruk (bad mood). Hidup memberikan tantangan, stres menumpuk, dan terkadang, kita hanya bangun dengan suasana hati yang kurang baik.
