Penjabat Bupati Lamandau, Said Salim ikut berpartisipasi dalam peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-60 yang diselenggarakan oleh Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Lamandau di GPU Lantang Torang, Senin 18 November 2024.
MEMILIKI pola makan sehat saat diet tidak hanya penting untuk mencapai berat badan ideal, tapi juga untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Diet yang seimbang membantu meningkatkan metabolisme, mempertahankan massa otot, dan mengurangi risiko penyakit.
MENJAGA kesehatan tubuh menjadi hal yang semakin penting dalam gaya hidup modern. Salah satu cara yang populer untuk menjaga kebugaran dan membersihkan tubuh dari racun adalah dengan mengonsumsi minuman detox.
DALAM dunia yang serba cepat dan penuh tekanan, penting bagi kita untuk menemukan cara untuk menjalani hidup yang lebih santai. Gaya hidup yang terburu-buru sering kali membawa dampak negatif bagi kesehatan mental dan emosional kita.
MINUMAN alami yang kaya manfaat ini telah lama dikenal sebagai teman setia dalam menjalani diet sehat. Dengan beberapa keajaiban yang ditawarkan, air kelapa tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan dukungan nutrisi yang optimal untuk menjaga kesehatan tubuh.
ANDA mungkin merasa sulit menjalani hari tanpa menikmati secangkir kopi pagi, tetapi ada banyak alternatif yang lebih sehat untuk minuman tersebut.
Kafein dari kopi dapat menimbulkan beberapa efek samping seperti kegelisahan, peningkatan denyut jantung, dan kecemasan, terutama saat dikonsumsi saat perut kosong.
SUDAH pernah mencoba masker tomat untuk perawatan wajah? Jika belum, Anda akan terkejut dengan beberapa manfaat alami yang bisa membuat kulit lebih sehat, cerah, dan awet muda.
UNTUK mengurangi berat badan yang berlebih, selain dengan berolahraga, cara lain yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan diet.
Banyak orang percaya bahwa diet hanya berfokus pada pengurangan porsi makan dan kalori. Padahal, diet yang sehat itu adalah dengan menyeimbangkan jumlah kalori yang masuk melalui makanan dengan kalori yang dibakar melalui aktivitas fisik.
OLAHRAGA telah menjadi bagian penting dalam gaya hidup sehat. Di antara berbagai pilihan aktivitas fisik, berlari dan berjalan merupakan dua jenis olahraga yang paling populer. Keduanya merupakan aktivitas kardiovaskular yang baik untuk kesehatan.
