PROKALTENG.CO - Alpukat memang diketahui memiliki sejumlah manfaat kesehatan, salah satunya yakni kemampuannya untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.
PROKALTENG.CO - Melalui penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Physiology and Behaviour, para peneliti dari University of Portsmouth menemukan bahwa melakukan olahraga ringan selama 20 menit mampu meningkatkan kekuatan otak, terutama setelah mengalami kurang tidur semalaman.
