30.7 C
Jakarta
Tuesday, October 22, 2024
- Advertisement -spot_img

TAG

Nutrisi Olahraga

Mana yang Lebih Baik, Makan Setelah Olahraga atau Sebelumnya?

Banyak dari kita bertanya-tanya mengenai kapan waktu yang tepat untuk makan sehubungan dengan olahraga: apakah sebaiknya makan sebelum atau setelah latihan?

Latest news

- Advertisement -spot_img