Memiliki tubuh yang gemuk atau obesitas tentu saja membuat sebagian orang tidak percaya diri. Tak hanya itu saja, memiliki tubuh yang gemuk juga dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti tekanan darah yang tinggi, diabetes, penyakit jantung, stroke, hingga penyakit kanker.
Jika sedang menjalankan program menurunkan berat badan, penting untuk mempertimbangan makanan yang dikonsumsi. Tak hanya makanan, minuman manis pun perlu dibatasi.
Kebanyakan wanita mengalami masalah berat badan naik setelah melahirkan. Hal ini karena cadangan lemak tidak hilang pasca melahirkan. Maka dari itu, mengetahui tips menurunkan berat badan pasca melahirkan adalah hal penting.
Sebagai tanaman obat, kacang merah ternyata sudah digunakan sejak Dinasti Tang (sekitar tahun 618–907 M) untuk mempertahankan kesehatan dan mengendalikan berat badan
