Setiap individu yang mencapai kesuksesan memiliki cara unik dalam mengatur hidup mereka, terutama saat menjelang malam. Rutinitas malam yang baik bukan hanya sekadar kegiatan sebelum tidur, tetapi juga sebuah strategi untuk memaksimalkan potensi diri. Menurut psikologi, kebiasaan yang dijalani di malam hari dapat mempengaruhi kualitas tidur, kesehatan mental, dan produktivitas di hari berikutnya.
