Mandi air dingin sering dianggap kebiasaan sepele, padahal tradisi sederhana ini sudah lama dipercaya mampu memberi banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.Bagi sebagian orang, mandi dengan air dingin mem
Jika mandi air hangat dapat merelaksasi tubuh, mandi air dingin dipercaya mampu mengatasi gangguan mental seperti kecemasan dan depresi. Apakah fakta ini benar adanya?
