Menjaga kesehatan jantung tidak selalu harus mahal atau rumit. Selain rutin berolahraga, memilih makanan yang tepat terbukti berperan besar dalam menjaga organ vital ini tetap bekerja optimal.
Musim hujan sering kali dibarengi dengan meningkatnya kasus flu. Daya tahan tubuh yang menurun akibat cuaca lembap dan aktivitas padat membuat risiko terpapar virus semakin besar.
Musim hujan sering membuat daya tahan tubuh menurun sehingga kita rentan terserang penyakit seperti flu, batuk, pilek, radang tenggorokan, hingga demam.
Suhu tinggi bisa menyebabkan bakteri jahat berkembang biak di usus dan kondisi ini dapat meningkatkan kemungkinan infeksi gastrointestinal dan memicu gejala seperti diare dan perut kembung.
