Hubungan yang sehat sangat penting untuk kesejahteraan mental kita. Namun, terkadang kita terlibat dalam dinamika yang justru merusak tanpa disadari. Sinyal-sinyalnya seringkali sulit terlihat.
Seseorang yang lebih awet muda dari usianya merupakan faktor genetik, namun bukan hanya faktor genetik, kebiasaan sehari-hari terutama rutinitas pagi hari sering kali menjadi rahasia wajah mereka yang
