Kebanyakan orang yang memasuki usia paruh baya seringkali mengabaikan atau mengutamakan kebiasaan makan sehat. Di usia sekitar 40 tahun ini, mereka dihadapkan pada banyak masalah karir dan keluarga.
Rob Hobson, ahli gizi dan konsultan di Healthspan, mengatakan ada lima kesalahan pola makan yang sering dilakukan orang saat memasuki usia paruh baya.
Olahraga melibatkan berbagai gerakan fisik, yang dapat meningkatkan kekuatan, daya tahan, fleksibilitas, dan koordinasi. Olahraga tidak hanya berdampak pada fisik, tetapi juga dapat meningkatkan kualitas hidup dengan mengurangi stres, meningkatkan mood, dan meningkatkan energi.
Terkadang kita suka mendengarkan musik saat berada di jalan, atau saat berada dirumah.Musik sendiri bisa menghilangkan stres yang kerap ditimbulkan oleh pikiran, atau membuat hati menjadi tenang jika sedang gelisah dan patah hati.
Durian adalah buah tropis yang terkenal karena aromanya yang sangat kuat dan karakteristiknya yang unik. Durian ditemukan di kawasan Asia Tenggara, terutama di negara-negara seperti Indonesia, Malaysia, Thailand, Filipina, dan Vietnam.
Pasti kamu sudah tak asing bukan dengan salah satu penyanyi terkenal yaitu Adele. Perempuan yang mempunyai suara merdu tersebut, belum lama ini menyampaikan bahwa ia telah berhenti minum alkohol.
Minuman soda, dengan perpaduan manis yang menggoda, telah menjadi pilihan populer di kalangan banyak orang.
Terutama, soda sering diandalkan sebagai cara untuk mengatasi rasa haus, terutama saat cuaca panas.
Daun kelor tentu sudah tidak asing bagi sebagian besar masyarakat di Tanah Air. Daun kelor atau yang memiliki nama latin Moringa oleifera, banyak ditemui di Indonesia dan sudah dilakukan berbagai penelitian untuk mengetahui manfaatnya.
Menumbuhkan pikiran positif tentu tidak semudah membalik telapak tangan bagi beberapa orang. Apalagi bagi kamu yang sedang merasa stres dan depresi akibat tekanan dari berbagai sisi kehidupan.
Obesitas merupakan salah satu momok yang menimbulkan dampak besar bagi anak. Akibat dari obesitas, bisa saja berdampak pada gangguan fisik pada organ tubuh lainnya.
Sebagai tanaman obat, kacang merah ternyata sudah digunakan sejak Dinasti Tang (sekitar tahun 618–907 M) untuk mempertahankan kesehatan dan mengendalikan berat badan
