Menyadari bahwa kesehatan pikiran dan tubuh saling berhubungan secara mendalam, sangat penting bagi kita memandang kesehatan mental dengan tingkat perhatian yang sama seperti kesehatan fisik.
Setiap 3 Januari, dunia memperingati Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional atau International Mind-Body Wellness Day. Peringatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya kesehatan emosional dan mental dalam menciptakan kehidupan yang lebih sehat.
