Memiliki gangguan metabolisme bisa memicu masalah kesehatan serius, sehingga penting untuk menjaga pola makan dengan diet sehat. Saat ini, telah hadir Halofit by Halodoc sebagai solusi untuk program d
Penggunaan suplemen yang ditujukan untuk meningkatkan kesehatan jika dilakukan secara berlebihan justru bisa menimbulkan bahaya menurut Nichole Andrews, ahli gizi dan ahli diet yang mengkhususkan diri pada onkologi.
Tubuh memerlukan asupan vitamin A yang cukup setiap harinya, seperti daging sapi, telur, hati ayam atau daging sapi, serta sayuran dan buah-buahan, seperti wortel, brokoli, labu kuning, bayam, kubis, atau ubi jalar.
Olahraga tetap penting bagi kesehatan di segala usia. Seiring bertambahnya usia, metode latihan yang sebelumnya efektif mungkin perlu disesuaikan agar memberikan hasil yang optimal.
