Kehidupan yang damai bukanlah sesuatu yang datang begitu saja, melainkan hasil dari proses panjang dalam memahami diri, mengelola emosi, serta melepaskan hal-hal yang sebenarnya tidak memberi manfaat
Seiring bertambahnya usia, banyak orang menginginkan kehidupan yang lebih tenang dan damai. Namun, tanpa disadari, ada kebiasaan yang justru menghambat ketenangan tersebut. Beberapa perilaku tertentu dapat membuat seseorang sulit merasa nyaman dengan diri sendiri dan lingkungan sekitarnya.
