Kesepian dan isolasi seringkali menjadi tantangan di usia lanjut. Namun, banyak orang di atas usia 70 tahun yang berhasil menikmati hidup dengan penuh kebahagiaan dan keterhubungan. Apa rahasia mereka?
Pernahkah Anda mendapati diri Anda menyerbu lemari es sebelum tidur, entah didorong karena rasa lapar yang tak terpuaskan yang tampaknya datang tiba-tiba atau alasan lainnya? Anda tidak sendirian!
Pada dasarnya setiap manusia ingin menjalani hidup dengan baik meskipun selalu ada rintangan atau ujian yang menghadang. Namun, semua itu tidak terlepas dari segala godaan hidup yang pada akhirnya membawa kita dalam keburukan bahkan penderitaan.
Di era yang serba cepat dan materialistis ini, banyak orang terperangkap dalam anggapan bahwa kebahagiaan hanya bisa diraih melalui kekayaan dan harta benda.
Tanpa disadari, beberapa kebiasaan sehari-hari yang mungkin tampak sepele, ternyata memiliki dampak besar pada perkembangan kemampuan berpikir seseorang.
KEBIASAAN orang Jepang dikenal dapat memberikan kulit yang bersinar, memperpanjang usia, dan mendukung kesehatan secara keseluruhan. Dilansir Times of India, berikut ini beberapa kebiasaan yang terinspirasi dari budaya Jepang untuk membantu meningkatkan kecerahan kulit dan mendukung tubuh yang lebih sehat.
Orang yang suka pilih-pilih makanan sering kali dianggap sebagai pribadi yang susah puas atau rewel. Namun, kebiasaan ini ternyata bisa mencerminkan berbagai sifat psikologis yang lebih dalam dari sekadar preferensi rasa.
SERINGKALI kebiasaan remeh dalam kehidupan kita sehari – hari memberikan dampak berkepanjangan, tergantung apakah kebiasaan yang kita lakukan memiliki kesan positif atau negatif.
Salah satu kebiasaan paling umum yang ditunjukkan orang ketika sedang gugup atau stres ialah menggigit kuku tanpa sadar. Meskipun kebiasaan ini menjengkelkan dan kebanyakan orang mengaitkannya dengan rasa gugup, sebuah penelitian menunjukkan hal sebaliknya.
