34.2 C
Jakarta
Thursday, October 9, 2025

TAG

jaga kesehatan Mental

Begini Cara Tetap Bugar dari Rumah dengan Aktivitas Sederhana

Di tengah kesibukan dan tuntutan hidup modern, menjaga kebugaran sering kali menjadi hal yang terabaikan. Padahal, tubuh yang sehat dan bugar bukan sekadar soal penampilan, tetapi juga kunci untuk men

Yuk Kenali 7 Bahaya Tidur Terlalu Lama Bagi Kesehatan

Tidur menjadi salah satu kebutuhan dasar manusia yang sangat penting dalam menjaga kesehatan mental dan fisik

Cara Efektif untuk Menjaga Kesehatan Mental di Tempat Kerja

Pekerjaan dapat memainkan peran besar untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan hidup secara keseluruhan. Selain memberikan keuntungan finansial, pekerjaan dapat menambah makna dan tujuan hidup.

Latest news