Gaya hidup modern yang sibuk sering kali menyisakan sedikit ruang untuk aktivitas fisik. Dengan tuntutan pekerjaan, keluarga, dan tanggung jawab lainnya, menemukan waktu untuk berolahraga terasa sulit
Dalam dunia anatomi, sendi adalah bagian tubuh tempat dua atau lebih tulang bertemu. Merawat sendi sangat penting untuk menjaga mobilitas dan kualitas hidup secara keseluruhan.
