Jika sedang menjalankan program menurunkan berat badan, penting untuk mempertimbangan makanan yang dikonsumsi. Tak hanya makanan, minuman manis pun perlu dibatasi.
Brokoli adalah jenis sayuran yang termasuk dalam keluarga Cruciferae atau Brassicaceae.Sayuran brokoli memiliki kepala bunga yang terdiri dari tunas-tunas kecil yang dapat dimakan, dan sering kali batang dan daunnya juga dimanfaatkan sebagai bagian yang dapat dikonsumsi.
Bagi seseorang, memiliki berat badan ideal dan sehat adalah sebuah impian. Pasalnya jika memiliki berat badan ideal dan sehat sudah pasti akan nyaman dalam beraktivitas setiap harinya.
