Setiap orang pasti pernah mengalami bad mood atau merasa tidak bahagia dalam hidup. Namun, bagaimana jika perasaan tidak bahagia itu berlangsung terus-menerus dan tampaknya tidak ada habisnya? Kondisi ini bisa jadi merupakan indikasi adanya gangguan kepribadian yang perlu diwaspadai.
Apakah kamu sering merasa bad mood sejak pagi tanpa alasan yang jelas? Mungkin tanpa disadari, ada kebiasaan pagi yang salah dalam rutinitas. Yuk, simak beberapa kesalahan umum ini dan temukan solusi praktis untuk memperbaiki mood sepanjang hari.
