PROKALTENG.CO – Manggis memiliki nama latin garcinia mangostana merupakan buah yang tumbuh didaerah tropis. Kandungan nutrisinya adalah Vitamin C, B2, magnesium , asam folat, kalium, kalsium, fosfor, xanthones, dan masih banyak lagi.
Dikutip dari kanal YouTube @Dokter_Fery_TV, berdasarkan kandungannya buah manggis mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan.
Mencegah kanker
Kanker merupakan pertumbuhan sel yang sangat cepat dan tidak terkendali kanker juga bisa menyebar ke seluruh organ tubuh.
Penyakit kanker masih menjadi peringkat pertama dalam penyebab kematian. Berdasarkan hasil studi mengkonsumsi buah manggis dapat menurunkan resiko terjadinya kanker dikarenakan kandungan zat aktif xanthones dipercaya mampu mencegah pertumbuhan sel kanker.
Membantu menurunkan berat badan
Kelebihan berat badan apalagi sampai obesitas biasanya memiliki kondisi yang lebih rentan terserang suatu penyakit.
Fungsi buah manggis dalam membantu menurunkan berat badan sudah sangat popular. Pengolahanya bisa dimakan langsung atau dibuat jus secara rutin dua kali sehari.
Zat aktif yang terkandung dalam buah manggis ini dipercaya dapat meningkatkan metabolisme lemak sehingga berat badan dapat terkontrol dengan baik.
Meningkatkan imunitas tubuh
Kandungan dalam buah manggis seperti vitamin C dan satun dipercaya dapat berperan dalam meningkatkan imunitas tubuh.
Mekanisme tersebut dikatakan zat aktif dalam buah manggis dapat menetralkan atau mengikat zat radikal bebas sehingga imunitas tubuh meningkat.
Mengontrol kadar gula darah
Meningkatnya kadar gula darah tentunya akan menimbulkan efek yang berbahaya atau komplikasi dengan lebat dapat merusak sistem organ ginjal, saraf-saraf.
Berdasarkan penelitian zat aktif xanthones dalam buah manggis dipercaya bisa mengontrol kadar gula darah.
Agar hasilnya lebih optimal harus disertai perilaku hidup bersih dan sehat, menjaga pola makan, istirahat, serta olahraga yang teratur.
Mengatasi nyeri sendi
Nyeri sendi pada umumnya disebabkan oleh hal-hal diluar penyakit, misalnya keseleo atau melakukan aktivitas fisik secara berlebihan.
Beberapa zat aktif terkandung dalam buah manggis dipercaya mempunyai peranan mampu mencegah proses peradangan dan mengatasi radang sendi. (pri/jawapos.com)