PROKALTENG.CO – Tuberkulosis (TBC) adalah penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis.
Untuk mengatasi masalah TBC, tentunya tidak hanya bergantung pada pengobatan saja.
Namun, memperhatikan nutrisi yang tepat sangat penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh penderita TBC.
Oleh karenannya, berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari penderita TBC, sebagaimana dirangkum JawaPos dari World Health Organization (WHO).
1. Makanan Tinggi Gula
Makanan tinggi gula dapat menurunkan kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi. Hindari permen, kue, dan minuman manis yang tinggi gula.
2. Makanan Berlemak Tinggi
Makanan berlemak tinggi seperti makanan cepat saji, makanan gorengan, dan produk susu penuh lemak dapat meningkatkan kadar kolesterol dan memperburuk kondisi kesehatan secara keseluruhan. Pilih lemak sehat seperti yang terdapat dalam minyak zaitun, kacang-kacangan, dan ikan berlemak.
3. Alkohol
Alkohol dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan mengganggu efektivitas pengobatan TBC. Penderita TBC harus menghindari konsumsi alkohol sama sekali.
4. Makanan Olahan
Makanan olahan sering kali mengandung bahan tambahan dan pengawet yang dapat menurunkan efektivitas sistem kekebalan tubuh.
Ini termasuk makanan kalengan, sosis, dan daging olahan lainnya. Sebaiknya konsumsi makanan segar yang dimasak sendiri.
5. Makanan Asam dan Pedas
Makanan asam dan pedas dapat mengiritasi lambung dan menyebabkan ketidaknyamanan pada penderita TBC. Hindari makanan seperti acar, saus pedas, dan makanan yang dibumbui berlebihan.
6. Minuman Bersoda
Minuman bersoda mengandung gula tinggi dan bahan kimia yang dapat mempengaruhi kesehatan secara negatif. Pilih air putih atau jus buah alami sebagai pengganti.
7. Produk Susu Penuh Lemak
Meskipun susu dan produk susu penting untuk kesehatan tulang, produk susu penuh lemak dapat meningkatkan kadar kolesterol dan memperburuk kesehatan jantung. Pilih produk susu rendah lemak atau alternatif nabati. (pri/jawapos.com)